Công thức nấu ăn mới

Các quan chức nhà trường chuyển sang lặn Dumpster để tìm hiểu xem học sinh thực sự đang ăn gì

Các quan chức nhà trường chuyển sang lặn Dumpster để tìm hiểu xem học sinh thực sự đang ăn gì


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Thinkstock

Thức ăn thừa trong giờ ăn trưa đang giúp các viên chức nhà trường tìm ra những món ăn lành mạnh nào được học sinh ưa chuộng.

Các nhân viên quán ăn trong khu học chánh Gwinnett County của Georgia đã bắt đầu phân loại thùng rác để tìm xem học sinh thực sự ăn gì trong bữa trưa - một nỗ lực để xem liệu các mục tiêu dinh dưỡng của trường học có thực sự được đáp ứng hay không.

“Chúng tôi chọn ngẫu nhiên các khay khi bọn trẻ ăn xong, đặt chúng sang một bên và sau đó phân tích,” Karen Hallford, điều phối viên về hỗ trợ và mua sắm của Trường học Quận Gwinnett, nói với WXIA-TV.

Cựu chiến binh Không quân đã nghỉ hưu Norman Seip từng nói về hướng dẫn ăn trưa ở trường lành mạnh hơn.

Trong số các khám phá của nhân viên căng tin là việc trẻ em thường hái cả trái cây nhưng hiếm khi ăn, thay vào đó chọn ném vào thùng rác. Để đáp lại, nhà trường sẽ thử trái cây tươi thái lát để thay thế, và gần đây đã cắt giảm chi phí bằng cách loại bỏ vỏ bánh pizza nhồi pho mát, thứ mà trẻ em cũng ném ra ngoài.


20 lời khuyên về cách sống sót với số tiền rất ít

Trent Hamm - Người sáng lập & amp Columnist Cập nhật lần cuối: ngày 17 tháng 9 năm 2014

Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời trưởng thành trẻ tuổi của mình, tôi đã đến ngã tư của sự nghèo đói dữ dội. Mặc dù tôi đang đi làm và đi học, tôi thực sự không có tiền dư dả với động cơ học phí, vật dụng và tiền thuê nhà đang khiến tôi suy sụp. Tôi sống trong một căn hộ nhỏ chỉ có nước máy, một cái bếp điện và một số ít chảo để đựng vật dụng, và tôi đã đạt đến mức tôi thực sự tìm kiếm tiền trên đường phố trên đường đi làm về hoặc đi học và buôn bán. trong lon nhôm để được hoàn lại niken của họ. Trong một tháng, tôi đã được giảm xuống chỉ còn tổng cộng 10,71 đô la cho thực phẩm (tôi thực sự đã quyên góp được nhiều hơn số tiền này thông qua việc trả lại lon nhôm), một sự thật mà tôi đã ghi lại một cách chăm chỉ trong nhật ký của mình. Tuy nhiên, tôi không bị suy dinh dưỡng, tôi không dùng đến việc lặn biển, và tôi đã không thực sự ăn cắp bất cứ thứ gì, mặc dù tôi phải yêu cầu một vài thứ miễn phí trên đường đi. Chúng ta sẽ không nói về một vài ngày cho đến lần nhận lương tiếp theo, chúng ta & # 8217 đang nói về rìa của sự nghèo đói. Tôi đã làm điều này như thế nào?

Sau đây là danh sách 20 gợi ý và mẹo về cách ăn ngon và tồn tại với rất ít tiền. Một số mẹo này áp dụng ở thành phố và những mẹo khác ở nông thôn, nhưng nhiều người áp dụng cho cả hai. Rõ ràng, sử dụng những thứ như mái ấm cho người vô gia cư để có một bữa ăn ấm áp luôn là một lựa chọn, nhưng nhiều người đã quá tự hào khi làm những điều đó, vì vậy tôi không loại trừ bất cứ điều gì hiển nhiên.

1. Nấu ăn tại nhà. Không bao giờ ăn ở ngoài. Ăn ở ngoài đắt hơn nhiều so với ăn ở nhà, hai điều đó không thể so sánh được. Hãy ở nhà và tự làm đồ ăn hơn là ăn ở nhà hàng. Nó thường hoạt động nhiều hơn, nhưng nó cũng có tiền trong túi của bạn.

2. Các món hầm và súp thật kỳ diệu. Một chiếc nồi lớn với nước sôi và bất cứ thứ gì bạn nhặt được đổ vào cùng nhau là thứ chính trong chế độ ăn kiêng của người đàn ông nghèo & # 8217s. Bạn có thể đổ bất cứ thứ gì bạn & # 8217 đã có, cùng với những gói muối và hạt tiêu miễn phí đó, và chế biến với thứ gì đó có thể ăn được và ít nhất là bổ dưỡng từ xa.

3. Giữ một hoặc hai con gà mái. Điều này có vẻ hơi ngớ ngẩn nhưng gà mái lại rất giỏi trong việc sản xuất thức ăn. Bạn có thể thoải mái cho chúng ăn bất cứ thứ gì bạn có và chúng đẻ trứng rất đều đặn. Nếu cẩn thận, bạn có thể giữ chúng trong một chiếc lồng nhỏ trong căn hộ của riêng mình mà một người bạn của tôi đã giữ một con trong người khuân vác vật nuôi trong vài tháng. Chỉ cần để ý đến mùi, bạn nên lót giấy vào khu vực sinh sống của chúng và mong làm sạch nhiều. Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng những tờ báo đã nhặt sạch và luân phiên chúng hàng ngày, nhưng hãy để những tờ báo mà gà cào chung một ổ.

4. Ăn mặc đẹp như bạn có thể và giữ cho mình sạch sẽ. Nếu bạn & # 8217t không làm điều này, bạn & # 8217t sẽ cảm thấy tồi tệ hơn và bạn & # 8217cũng sẽ bị những người xung quanh xem xét, cả một cách có ý thức và vô thức. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn muốn giữ cho mình sạch sẽ và chỉn chu.

5. Nếu bạn sống trong khu vực có chính sách tái chế, hãy tận dụng nó. Tìm được bốn lon nhôm có thể nhanh chóng biến mình thành một bữa ăn. Tìm được hai mươi hoặc ba mươi lon có thể là một sự bội thu. Các quốc gia ở Hoa Kỳ cung cấp tiền mặt cho mỗi người được trả lại có thể bao gồm California, Connecticut, Delaware, Hawaii, Iowa, Maine, Massachusetts, Michigan, New York, Oregon và Vermont Các quốc gia có chương trình như vậy bao gồm Áo, Bỉ, Canada, Đan Mạch, Phần Lan , Đức, Luxembourg, Hà Lan, Na Uy, Thụy Điển và Thụy Sĩ.

Sức khỏe tài chính
Tiết kiệm nhiều tiền hơn

6. Tập thể dục. Đừng ngồi ở nhà và than vãn về hoàn cảnh của bạn. Ra ngoài và đi lại nhiều. Xem những gì có để xem trong khoảng cách đi bộ. Bạn không chỉ có thể tìm thấy một số cơ hội để kiếm thức ăn, mà còn đang đào tạo cơ thể của bạn để xử lý những gì bạn ăn một cách hiệu quả hơn và hơn hết, đừng lo lắng về việc mất calo, bởi vì hiệu quả mà bạn đạt được sẽ hơn trong thời gian dài đối trọng với lượng calo dư thừa mà bạn & # 8217lẽ đốt cháy.

7. Trồng một số loại rau của riêng bạn. Ngay cả khi tôi sống ở thành phố, tôi vẫn đổ đầy đất vào những cái chậu lớn và sử dụng chúng để trồng rau của riêng mình. Vì bạn đang có một chế độ ăn kiêng khá hạn chế, nên những thực phẩm có nhiều tinh bột, bạn nên thử trồng khoai tây, vì chúng chứa nhiều tinh bột và rất dễ phát triển. Chỉ cần cắt một củ khoai tây thành nhiều miếng nhỏ hơn (sáu củ sẽ được) và chôn sâu trong đất, thỉnh thoảng tưới nước và chờ đợi. Bạn có thể tìm thấy bụi bẩn và chậu có thể sử dụng được ở mọi nơi nếu bạn để mắt tới.

8. Tính thời gian bạn đến cửa hàng tạp hóa cho thời gian họ dự trữ lại các mặt hàng dễ hư hỏng. Nếu bạn tính toán thời gian tốt và biết một số người, bạn thường có thể nhận được những thứ gần đến ngày hết hạn miễn phí hoặc miễn phí. Chẳng hạn, họ thường bổ sung sữa vào lúc hai giờ sáng vào các ngày thứ Ba gần nơi tôi sống, và có một anh chàng thân thiện nhìn đi chỗ khác trong khi tôi lấy một hoặc hai gallon sữa sắp hết hạn sử dụng. Tôi đã không & # 8217t một mình làm việc này.

9. Tham gia một nhà thờ. Thông thường, các hội thánh sẽ có một bữa ăn miễn phí ngay sau nhà thờ và sau đó là một bữa ăn khác vào một đêm trong tuần, thường là thứ Tư. Ngay cả khi bạn không phải là tín đồ, bạn có thể nhận được hai bữa ăn miễn phí mỗi tuần. Nếu bạn tham dự hai nhà thờ, đôi khi bạn có thể ghi được tới bốn điểm một tuần (bữa sáng và bữa trưa Chủ nhật và hai bữa tối trong tuần). Tôi thường cảm thấy tồi tệ về điều này, vì vậy tôi sẽ tình nguyện làm một số công việc nhỏ xung quanh nhà thờ (dọn dẹp, v.v.), nhưng điều đó & # 8217 do bạn quyết định. Tôi cũng có thể tranh luận quan điểm rằng sự hướng dẫn tâm linh cũng có thể giúp bạn theo những cách khác, nhưng tôi khuyên bạn về cách ăn uống chứ không phải tin vào điều gì.

10. Đừng sợ thức ăn thừa. Thức ăn thừa là vị cứu tinh của bạn. Đừng ngại làm một số lượng lớn thứ gì đó và sau đó ăn nó trong ba hoặc bốn ngày. Ngoài ra, đừng vứt bỏ dù chỉ một lượng nhỏ bất cứ thứ gì nếu nó vẫn còn ăn được mà bạn có thể thường xuyên thêm nó vào món hầm vào ngày hôm sau.

11. Cùng bạn bè đi ăn tối vui vẻ. Làm một cái gì đó rẻ tiền cho món ăn của bạn để lan truyền. Hầu hết thời gian, mọi người sẽ để lại thức ăn thừa của họ, không muốn xử lý chúng và bạn & # 8217có rất nhiều loại thực phẩm sẽ tồn tại trong nhiều ngày với chi phí chỉ chuẩn bị một món ăn.

12. Đừng ngại đổi một số công việc lặt vặt để lấy một bữa ăn. Điều này hoạt động tốt ở các nhà hàng địa phương, đặc biệt là ở các trạm dừng xe tải hoặc nhiều loại dầu mỡ, nó gần như không hoạt động tốt ở các nhà hàng chuỗi hoặc các nhà hàng cao cấp. Chỉ cần bước vào và yêu cầu nói chuyện với người quản lý, và đề nghị rửa một số món ăn để đổi lấy một bữa ăn. Điều này thường hoạt động tốt nhất nếu bạn & # 8217bạn có thể đoan trang chỉ cần giải thích rằng bạn & # 8217thực sự đói và giảm vận may của bạn trong tuần này. Thông thường trong các nhà hàng địa phương, người quản lý có liên quan đến chủ sở hữu (hoặc là chủ sở hữu) và, nếu bạn trông đàng hoàng, thường sẽ đồng ý với giao dịch này. Tôi nhận thấy rằng việc dừng xe tải sẽ thường xuyên thực hiện việc này.

13. Hỏi những mẩu xương còn sót lại ở một cửa hàng bán thịt. Một lý do chính đáng là khẳng định rằng họ & # 8217re dành cho con chó của bạn. Mong đợi được nghe nhiều & # 8220no, & # 8221 nhưng đun sôi những loại xương này trong thời gian dài có thể cung cấp một lượng lớn protein, đặc biệt là từ tủy.

14. Tham gia một số câu lạc bộ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn sống gần một trường đại học lớn, vì họ sẽ thường xuyên có các cuộc họp để cung cấp thức ăn. Điều này đặc biệt đúng trong vài tuần đầu tiên của các lớp học trong một học kỳ nhất định. Thường có các câu lạc bộ dân sự làm điều tương tự, nhưng bạn & # 8217có khả năng tìm hiểu về họ ít hơn nhiều. Cách tốt nhất để tìm hiểu là đến bưu điện địa phương và xem xét các bảng thông báo, và hỏi người đứng sau quầy ở đó về các địa điểm để tìm lịch công dân và các bài đăng.

15. Tham dự các phiên chợ nông dân & # 8217s. Nếu bạn chú ý ở chợ nông sản, bạn thường có thể trở về nhà với một số thực phẩm miễn phí. Có một số phương pháp để thực hiện việc này:
+ Tìm mẫu. Thông thường các cá nhân tiếp thị các mặt hàng mới hoặc bất thường sẽ cung cấp các mẫu thực phẩm nhỏ. Luôn luôn thử chúng.
+ Bắt đầu cuộc trò chuyện với càng nhiều người càng tốt. Nói chuyện với người bán một lúc trước khi đề nghị mua hàng. Tìm hiểu về họ và những gì họ làm, nhưng đừng quấy rối họ nếu họ đang bận với những khách hàng khác. Khen ngợi họ về chất lượng của những gì họ & # 8217t đang bán và bày tỏ sự tiếc nuối rằng bạn có thể & # 8217t mua được bất kỳ sản phẩm nào (điều đó đúng, vì vậy bạn không nên & # 8217t cảm thấy tồi tệ về điều đó). Thông thường, một người tử tế sẽ cho bạn một cái bạt tai hay gì đó. Tất nhiên, đừng quên ai đã làm ơn này cho bạn, vì bạn có thể có cơ hội để đền đáp sự hào phóng của họ.
+ Chờ cho đến khi kết thúc thị trường và tiếp cận mọi người cho những thứ sẽ biến mất. Tìm kiếm những người có các mặt hàng sẽ nhanh chóng bị hư hỏng, hoặc những người có mặt hàng gần như bị hư hỏng. Hãy ghé qua gian hàng của họ khi họ & # 8217đang đóng gói và đề nghị thanh lý nó cho họ.

16. Tìm trong các tờ báo và thông tư bị loại bỏ để tìm phiếu giảm giá. Có rất nhiều phiếu giảm giá cho các mặt hàng miễn phí hoặc giảm giá cực kỳ lớn nếu bạn để mắt đến. Tôi đã có những bữa ăn hoàn chỉnh miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh, nhận được những món đồ nhỏ miễn phí tại các cửa hàng tạp hóa địa phương và một lần có thể mua một hộp bột ngô Kellogg & # 8217s khổng lồ với giá chưa đến 10 xu mà tôi có thể ăn một thời gian rất dài.

17. Luôn tham dự các buổi khai trương cửa hàng, cũng như bất kỳ sự kiện nào có bản vẽ miễn phí. Trong những năm qua, tôi & # 8217ve đã giành được hàng trăm đô la trong các lần mua sắm và đã được trao rất nhiều giải thưởng chỉ vì tôi & # 8217ve đã xuất hiện và làm việc xung quanh. Các dịp khai trương đặc biệt tuyệt vời vì cửa hàng thường tặng một số thứ tốt. Ngay cả khi bạn không nhận được thức ăn miễn phí, bạn vẫn có thể giành được thứ gì đó có giá trị khác mà bạn có thể bán ở nơi khác hoặc giao dịch cho ai đó.

18. Kiểm tra rất kỹ cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn để biết giá cả. Nhìn vào các món súp đóng gói sẵn của họ, chẳng hạn như mì ramen của họ. Kiểm tra giá trên các loại rau và trái cây đóng hộp của họ. Tìm hiểu khi có chương trình giảm giá và mua những thứ đó khi bạn biết nó là một món hời.

19. Khi bạn phải đi đến cửa hàng tạp hóa, hãy sử dụng danh sách mua sắm và bám vào danh sách đó. Các cửa hàng được thiết kế để thuyết phục tâm lý bạn mua những thứ không cần thiết để tăng tỷ suất lợi nhuận của họ. Để chống lại những kỹ thuật tâm lý này, hãy chuẩn bị một danh sách mua sắm trước khi đi và biết chính xác những gì bạn cần lấy, sau đó khi đến cửa hàng, chỉ lấy những gì có trong danh sách của bạn. Dù muốn dù không, mua bất cứ thứ gì khác là vứt tiền đi.

20. Nhận đồ miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh. Nếu bạn ăn uống rẻ tiền, nó sẽ không có hương vị. Nhận gia vị miễn phí nếu bạn có thể, và đôi khi bạn có thể nhận được một số thức ăn miễn phí từ thỏa thuận. Một số khuyến nghị:
Taco Bell hoặc Taco John & # 8217s: nước sốt nóng với nhiều loại hương vị. Tuy nhiên, nhiều Taco John & # 8217 đã chuyển sang không phân phối nước sốt của họ theo gói, điều này khiến việc này trở nên khó khăn hơn một chút.
McDonalds: tương cà, mù tạt, muối và tiêu. Điều này cũng hoạt động ở Burger King, Jack in the Box, v.v.
Long John Silvers: sốt mayonnaise và sốt tartar
Fazoli & # 8217s: Vào nhà hàng, ngồi xuống bàn và đợi, cuối cùng sẽ có người đưa cho bạn những chiếc bánh mì.

Tôi nhớ những ngày tháng vất vả khi phải làm những công việc này để có thể tiếp tục trả tiền thuê nhà và đủ khả năng tự học tại trường đại học địa phương. Đó không phải là một khoảng thời gian dễ dàng, và đôi khi tôi phải dùng đến phương pháp lặn biển. Nếu đó không phải là những điều tôi tự học được hoặc nghe được từ người khác, tôi chỉ đơn giản là sẽ không làm được điều đó và tôi sẽ phải tạm dừng việc học của mình nếu không sẽ tự bỏ đói bản thân.

Nghèo đói không phải là một trò chơi. Tôi hy vọng rằng ít nhất một trong những ý tưởng này sẽ giúp bạn vượt qua những giây phút nghèo khó.


20 lời khuyên về cách sống sót với số tiền rất ít

Trent Hamm - Người sáng lập & amp Columnist Cập nhật lần cuối: ngày 17 tháng 9 năm 2014

Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời trưởng thành trẻ tuổi của mình, tôi đã đến ngã tư của sự nghèo đói dữ dội. Mặc dù tôi đang đi làm và đi học, tôi thực sự không có thêm tiền để dư dả với động cơ học phí, vật dụng và tiền thuê nhà đang khiến tôi suy sụp. Tôi sống trong một căn hộ nhỏ chỉ có nước máy, một cái bếp điện và một số ít chảo để đựng vật dụng, và tôi đã đạt đến mức mà tôi thực sự đang tìm kiếm tiền trên đường phố trên đường đi làm hoặc đi học về và buôn bán. trong lon nhôm để được hoàn lại niken của họ. Trong một tháng, tôi đã được giảm xuống chỉ còn tổng cộng 10,71 đô la cho thực phẩm (tôi thực sự đã quyên góp được nhiều hơn số tiền này thông qua việc trả lại lon nhôm), một sự thật mà tôi đã ghi lại một cách chăm chỉ trong nhật ký của mình. Tuy nhiên, tôi không bị suy dinh dưỡng, tôi không dùng đến việc lặn biển, và tôi đã không thực sự ăn cắp bất cứ thứ gì, mặc dù tôi phải yêu cầu một vài thứ miễn phí trên đường đi. Chúng ta sẽ không nói về một vài ngày cho đến lần nhận lương tiếp theo, chúng ta & # 8217 đang nói về ranh giới của sự nghèo đói. Tôi đã làm điều này như thế nào?

Sau đây là danh sách 20 gợi ý và mẹo về cách ăn ngon và tồn tại với rất ít tiền. Một số mẹo này áp dụng ở thành phố và những mẹo khác ở nông thôn, nhưng nhiều người áp dụng cho cả hai. Rõ ràng, sử dụng những thứ như mái ấm cho người vô gia cư để có một bữa ăn ấm áp luôn là một lựa chọn, nhưng nhiều người đã quá tự hào khi làm những điều đó, vì vậy tôi không loại trừ bất cứ điều gì hiển nhiên.

1. Nấu ăn tại nhà. Không bao giờ ăn ở ngoài. Ăn ở ngoài đắt hơn nhiều so với ăn ở nhà, hai điều đó không thể so sánh được. Hãy ở nhà và tự làm đồ ăn hơn là ăn ở nhà hàng. Nó thường hoạt động nhiều hơn, nhưng nó cũng có tiền trong túi của bạn.

2. Các món hầm và súp thật kỳ diệu. Một chiếc nồi lớn với nước sôi và bất cứ thứ gì bạn nhặt được đổ vào cùng nhau là thứ chính trong chế độ ăn kiêng của người đàn ông nghèo & # 8217s. Bạn có thể đổ bất cứ thứ gì bạn & # 8217 đã có, cùng với những gói muối và hạt tiêu miễn phí đó, và chế biến với thứ gì đó có thể ăn được và ít nhất là bổ dưỡng từ xa.

3. Nuôi một hoặc hai con gà mái. Điều này có vẻ hơi ngớ ngẩn nhưng gà mái lại rất giỏi trong việc sản xuất thức ăn. Bạn có thể thoải mái cho chúng ăn bất cứ thứ gì bạn có và chúng đẻ trứng rất đều đặn. Nếu cẩn thận, bạn có thể giữ chúng trong một chiếc lồng nhỏ trong căn hộ của riêng mình mà một người bạn của tôi đã giữ một con trong người khuân vác vật nuôi trong vài tháng. Chỉ cần để ý đến mùi, bạn nên lót giấy vào khu vực sinh sống của chúng và mong làm sạch nhiều. Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng những tờ báo đã nhặt sạch và luân phiên chúng hàng ngày, nhưng hãy để những tờ báo mà gà cào chung một ổ.

4. Ăn mặc đẹp như bạn có thể và giữ cho mình sạch sẽ. Nếu bạn & # 8217t không làm điều này, bạn & # 8217t sẽ cảm thấy tồi tệ hơn và bạn & # 8217cũng sẽ bị những người xung quanh xem xét, cả một cách có ý thức và vô thức. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn muốn giữ cho mình sạch sẽ và chỉn chu.

5. Nếu bạn sống trong khu vực có chính sách tái chế, hãy tận dụng nó. Tìm được bốn lon nhôm có thể nhanh chóng biến mình thành một bữa ăn. Tìm được hai mươi hoặc ba mươi lon có thể là một sự bội thu. Các quốc gia ở Hoa Kỳ cung cấp tiền mặt cho mỗi người được trả lại có thể bao gồm California, Connecticut, Delaware, Hawaii, Iowa, Maine, Massachusetts, Michigan, New York, Oregon và Vermont Các quốc gia có chương trình như vậy bao gồm Áo, Bỉ, Canada, Đan Mạch, Phần Lan , Đức, Luxembourg, Hà Lan, Na Uy, Thụy Điển và Thụy Sĩ.

Sức khỏe tài chính
Tiết kiệm nhiều tiền hơn

6. Tập thể dục. Đừng ngồi ở nhà và than vãn về hoàn cảnh của bạn. Ra ngoài và đi lại nhiều. Xem những gì có để xem trong khoảng cách đi bộ. Bạn không chỉ có thể tìm thấy một số cơ hội để kiếm thức ăn, mà còn đang đào tạo cơ thể của bạn để xử lý những gì bạn ăn một cách hiệu quả hơn và hơn hết, đừng lo lắng về việc mất calo, bởi vì hiệu quả mà bạn đạt được sẽ hơn trong thời gian dài đối trọng với lượng calo dư thừa mà bạn & # 8217lẽ đốt cháy.

7. Trồng một số loại rau của riêng bạn. Ngay cả khi tôi sống ở thành phố, tôi vẫn đổ đầy đất vào những chiếc chậu lớn và sử dụng chúng để trồng rau của riêng mình. Vì bạn đang có một chế độ ăn kiêng khá hạn chế, nên những thực phẩm có nhiều tinh bột, bạn nên thử trồng khoai tây, vì chúng chứa nhiều tinh bột và rất dễ phát triển. Chỉ cần cắt một củ khoai tây thành nhiều miếng nhỏ hơn (sáu củ sẽ được) và chôn sâu trong đất, thỉnh thoảng tưới nước và chờ đợi. Bạn có thể tìm thấy bụi bẩn và chậu có thể sử dụng được ở mọi nơi nếu bạn để mắt tới.

8. Tính thời gian bạn đến cửa hàng tạp hóa cho thời gian họ dự trữ lại các mặt hàng dễ hư hỏng. Nếu bạn tính toán thời gian tốt và biết một số người, bạn thường có thể nhận được những thứ gần đến ngày hết hạn miễn phí hoặc miễn phí. Chẳng hạn, họ thường bổ sung sữa lúc hai giờ sáng vào các ngày thứ Ba gần nơi tôi sống, và có một anh chàng thân thiện nhìn đi chỗ khác trong khi tôi lấy một hoặc hai gallon sữa sắp hết hạn sử dụng. Tôi đã không & # 8217t một mình làm việc này.

9. Tham gia một nhà thờ. Thông thường, các hội thánh sẽ có một bữa ăn miễn phí ngay sau nhà thờ và sau đó là một bữa ăn khác vào một đêm trong tuần, thường là thứ Tư. Ngay cả khi bạn không phải là tín đồ, bạn có thể nhận được hai bữa ăn miễn phí mỗi tuần. Nếu bạn tham dự hai nhà thờ, đôi khi bạn có thể ghi được tới bốn điểm một tuần (bữa sáng và bữa trưa Chủ nhật và hai bữa tối trong tuần).Tôi thường cảm thấy tồi tệ về điều này, vì vậy tôi sẽ tình nguyện làm một số công việc nhỏ xung quanh nhà thờ (dọn dẹp, v.v.), nhưng điều đó & # 8217 do bạn quyết định. Tôi cũng có thể tranh luận quan điểm rằng sự hướng dẫn tâm linh cũng có thể giúp bạn theo những cách khác, nhưng tôi khuyên bạn về cách ăn uống chứ không phải tin vào điều gì.

10. Đừng sợ thức ăn thừa. Thức ăn thừa là vị cứu tinh của bạn. Đừng ngại làm một số lượng lớn thứ gì đó và sau đó ăn nó trong ba hoặc bốn ngày. Ngoài ra, đừng vứt bỏ dù chỉ một lượng nhỏ bất cứ thứ gì nếu nó vẫn còn ăn được mà bạn có thể thường xuyên thêm nó vào món hầm vào ngày hôm sau.

11. Cùng bạn bè đi ăn tối vui vẻ. Làm một cái gì đó rẻ tiền cho món ăn của bạn để lan truyền. Hầu hết thời gian, mọi người sẽ để lại thức ăn thừa của họ, không muốn xử lý chúng và bạn & # 8217có rất nhiều loại thực phẩm sẽ tồn tại trong nhiều ngày với chi phí chỉ chuẩn bị một món ăn.

12. Đừng ngại đổi một số công việc lặt vặt để lấy một bữa ăn. Điều này hoạt động tốt ở các nhà hàng địa phương, đặc biệt là ở các trạm dừng xe tải hoặc nhiều loại dầu mỡ, nó gần như không hoạt động tốt ở các nhà hàng chuỗi hoặc các nhà hàng cao cấp. Chỉ cần bước vào và yêu cầu nói chuyện với người quản lý, và đề nghị rửa một số món ăn để đổi lấy một bữa ăn. Điều này thường hoạt động tốt nhất nếu bạn & # 8217bạn có thể đoan trang chỉ cần giải thích rằng bạn & # 8217thực sự đói và giảm vận may của bạn trong tuần này. Thông thường trong các nhà hàng địa phương, người quản lý có liên quan đến chủ sở hữu (hoặc là chủ sở hữu) và, nếu bạn trông đàng hoàng, thường sẽ đồng ý với giao dịch này. Tôi nhận thấy rằng việc dừng xe tải sẽ thường xuyên thực hiện việc này.

13. Hỏi những mẩu xương còn sót lại ở một cửa hàng bán thịt. Một lý do chính đáng là khẳng định rằng họ & # 8217re dành cho con chó của bạn. Mong đợi được nghe nhiều & # 8220no, & # 8221 nhưng đun sôi những loại xương này trong thời gian dài có thể cung cấp một lượng lớn protein, đặc biệt là từ tủy.

14. Tham gia một số câu lạc bộ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn sống gần một trường đại học lớn, vì họ sẽ thường xuyên có các cuộc họp để cung cấp thức ăn. Điều này đặc biệt đúng trong vài tuần đầu tiên của các lớp học trong một học kỳ nhất định. Thường có các câu lạc bộ dân sự làm điều tương tự, nhưng bạn & # 8217có khả năng tìm hiểu về họ ít hơn nhiều. Cách tốt nhất để tìm hiểu là đến bưu điện địa phương và xem xét các bảng thông báo, và hỏi người đứng sau quầy ở đó về các địa điểm để tìm lịch công dân và các bài đăng.

15. Tham dự các phiên chợ nông dân & # 8217s. Nếu bạn chú ý ở chợ nông sản, bạn thường có thể trở về nhà với một số thực phẩm miễn phí. Có một số phương pháp để thực hiện việc này:
+ Tìm mẫu. Thông thường các cá nhân tiếp thị các mặt hàng mới hoặc bất thường sẽ cung cấp các mẫu thực phẩm nhỏ. Luôn luôn thử chúng.
+ Bắt đầu cuộc trò chuyện với càng nhiều người càng tốt. Nói chuyện với người bán một lúc trước khi đề nghị mua hàng. Tìm hiểu về họ và những gì họ làm, nhưng đừng quấy rối họ nếu họ đang bận với những khách hàng khác. Khen ngợi họ về chất lượng của những gì họ & # 8217t đang bán và bày tỏ sự tiếc nuối rằng bạn có thể & # 8217t mua được bất kỳ sản phẩm nào (điều đó đúng, vì vậy bạn không nên & # 8217t cảm thấy tồi tệ về điều đó). Thông thường, một người tử tế sẽ cho bạn một cái bạt tai hay gì đó. Tất nhiên, đừng quên ai đã làm ơn này cho bạn, vì bạn có thể có cơ hội để đền đáp sự hào phóng của họ.
+ Chờ cho đến khi kết thúc thị trường và tiếp cận mọi người cho những thứ sẽ biến mất. Tìm kiếm những người có các mặt hàng sẽ nhanh chóng bị hư hỏng, hoặc những người có mặt hàng gần như bị hư hỏng. Hãy ghé qua gian hàng của họ khi họ & # 8217đang đóng gói và đề nghị thanh lý nó cho họ.

16. Tìm trong các tờ báo và thông tư bị loại bỏ để tìm phiếu giảm giá. Có rất nhiều phiếu giảm giá cho các mặt hàng miễn phí hoặc giảm giá cực kỳ lớn nếu bạn để mắt đến. Tôi đã có những bữa ăn hoàn chỉnh miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh, nhận được những món đồ nhỏ miễn phí tại các cửa hàng tạp hóa địa phương và một lần có thể mua một hộp bột ngô Kellogg & # 8217s khổng lồ với giá chưa đến 10 xu mà tôi có thể ăn một thời gian rất dài.

17. Luôn tham dự các buổi khai trương cửa hàng, cũng như bất kỳ sự kiện nào có bản vẽ miễn phí. Trong những năm qua, tôi & # 8217ve đã giành được hàng trăm đô la trong các lần mua sắm và đã được trao rất nhiều giải thưởng chỉ vì tôi & # 8217ve đã xuất hiện và làm việc xung quanh. Các dịp khai trương đặc biệt tuyệt vời vì cửa hàng thường tặng một số thứ tốt. Ngay cả khi bạn không nhận được thức ăn miễn phí, bạn vẫn có thể giành được thứ gì đó có giá trị khác mà bạn có thể bán ở nơi khác hoặc giao dịch cho ai đó.

18. Kiểm tra rất kỹ cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn để biết giá cả. Nhìn vào các món súp đóng gói sẵn của họ, chẳng hạn như mì ramen của họ. Kiểm tra giá trên các loại rau và trái cây đóng hộp của họ. Tìm hiểu khi có chương trình giảm giá và mua những thứ đó khi bạn biết nó là một món hời.

19. Khi bạn phải đi đến cửa hàng tạp hóa, hãy sử dụng danh sách mua sắm và bám vào danh sách đó. Các cửa hàng được thiết kế để thuyết phục tâm lý bạn mua những thứ không cần thiết để tăng tỷ suất lợi nhuận của họ. Để chống lại những kỹ thuật tâm lý này, hãy chuẩn bị một danh sách mua sắm trước khi đi và biết chính xác những gì bạn cần lấy, sau đó khi đến cửa hàng, chỉ lấy những gì có trong danh sách của bạn. Dù muốn dù không, mua bất cứ thứ gì khác là vứt tiền đi.

20. Nhận đồ miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh. Nếu bạn ăn uống rẻ tiền, nó sẽ không có hương vị. Nhận gia vị miễn phí nếu bạn có thể, và đôi khi bạn có thể nhận được một số thức ăn miễn phí từ thỏa thuận. Một số khuyến nghị:
Taco Bell hoặc Taco John & # 8217s: nước sốt nóng với nhiều loại hương vị. Tuy nhiên, nhiều Taco John & # 8217 đã chuyển sang không phân phối nước sốt của họ theo gói, điều này khiến việc này trở nên khó khăn hơn một chút.
McDonalds: tương cà, mù tạt, muối và tiêu. Điều này cũng hoạt động ở Burger King, Jack in the Box, v.v.
Long John Silvers: sốt mayonnaise và sốt tartar
Fazoli & # 8217s: Vào nhà hàng, ngồi xuống bàn và đợi, cuối cùng sẽ có người đưa cho bạn những chiếc bánh mì.

Tôi nhớ những ngày tháng vất vả khi phải làm những công việc này để có thể tiếp tục trả tiền thuê nhà và đủ khả năng tự học tại trường đại học địa phương. Đó không phải là một khoảng thời gian dễ dàng, và đôi khi tôi phải dùng đến phương pháp lặn biển. Nếu đó không phải là những điều tôi tự học được hoặc nghe được từ người khác, tôi chỉ đơn giản là sẽ không làm được điều đó và tôi sẽ phải tạm dừng việc học của mình nếu không sẽ tự bỏ đói bản thân.

Nghèo đói không phải là một trò chơi. Tôi hy vọng rằng ít nhất một trong những ý tưởng này sẽ giúp bạn vượt qua những giây phút nghèo khó.


20 lời khuyên về cách sống sót với số tiền rất ít

Trent Hamm - Người sáng lập & amp Columnist Cập nhật lần cuối: ngày 17 tháng 9 năm 2014

Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời trưởng thành trẻ tuổi của mình, tôi đã đến ngã tư của sự nghèo đói dữ dội. Mặc dù tôi đang đi làm và đi học, tôi thực sự không có thêm tiền để dư dả với động cơ học phí, vật dụng và tiền thuê nhà đang khiến tôi suy sụp. Tôi sống trong một căn hộ nhỏ chỉ có nước máy, một cái bếp điện và một số ít chảo để đựng vật dụng, và tôi đã đạt đến mức mà tôi thực sự đang tìm kiếm tiền trên đường phố trên đường đi làm hoặc đi học về và buôn bán. trong lon nhôm để được hoàn lại niken của họ. Trong một tháng, tôi đã được giảm xuống chỉ còn tổng cộng 10,71 đô la cho thực phẩm (tôi thực sự đã quyên góp được nhiều hơn số tiền này thông qua việc trả lại lon nhôm), một sự thật mà tôi đã ghi lại một cách chăm chỉ trong nhật ký của mình. Tuy nhiên, tôi không bị suy dinh dưỡng, tôi không dùng đến việc lặn biển, và tôi đã không thực sự ăn cắp bất cứ thứ gì, mặc dù tôi phải yêu cầu một vài thứ miễn phí trên đường đi. Chúng ta sẽ không nói về một vài ngày cho đến lần nhận lương tiếp theo, chúng ta & # 8217 đang nói về ranh giới của sự nghèo đói. Tôi đã làm điều này như thế nào?

Sau đây là danh sách 20 gợi ý và mẹo về cách ăn ngon và tồn tại với rất ít tiền. Một số mẹo này áp dụng ở thành phố và những mẹo khác ở nông thôn, nhưng nhiều người áp dụng cho cả hai. Rõ ràng, sử dụng những thứ như mái ấm cho người vô gia cư để có một bữa ăn ấm áp luôn là một lựa chọn, nhưng nhiều người đã quá tự hào khi làm những điều đó, vì vậy tôi không loại trừ bất cứ điều gì hiển nhiên.

1. Nấu ăn tại nhà. Không bao giờ ăn ở ngoài. Ăn ở ngoài đắt hơn nhiều so với ăn ở nhà, hai điều đó không thể so sánh được. Hãy ở nhà và tự làm đồ ăn hơn là ăn ở nhà hàng. Nó thường hoạt động nhiều hơn, nhưng nó cũng có tiền trong túi của bạn.

2. Các món hầm và súp thật kỳ diệu. Một chiếc nồi lớn với nước sôi và bất cứ thứ gì bạn nhặt được đổ vào cùng nhau là thứ chính trong chế độ ăn kiêng của người đàn ông nghèo & # 8217s. Bạn có thể đổ bất cứ thứ gì bạn & # 8217 đã có, cùng với những gói muối và hạt tiêu miễn phí đó, và chế biến với thứ gì đó có thể ăn được và ít nhất là bổ dưỡng từ xa.

3. Nuôi một hoặc hai con gà mái. Điều này có vẻ hơi ngớ ngẩn nhưng gà mái lại rất giỏi trong việc sản xuất thức ăn. Bạn có thể thoải mái cho chúng ăn bất cứ thứ gì bạn có và chúng đẻ trứng rất đều đặn. Nếu cẩn thận, bạn có thể giữ chúng trong một chiếc lồng nhỏ trong căn hộ của riêng mình mà một người bạn của tôi đã giữ một con trong người khuân vác vật nuôi trong vài tháng. Chỉ cần để ý đến mùi, bạn nên lót giấy vào khu vực sinh sống của chúng và mong làm sạch nhiều. Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng những tờ báo đã nhặt sạch và luân phiên chúng hàng ngày, nhưng hãy để những tờ báo mà gà cào chung một ổ.

4. Ăn mặc đẹp như bạn có thể và giữ cho mình sạch sẽ. Nếu bạn & # 8217t không làm điều này, bạn & # 8217t sẽ cảm thấy tồi tệ hơn và bạn & # 8217cũng sẽ bị những người xung quanh xem xét, cả một cách có ý thức và vô thức. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn muốn giữ cho mình sạch sẽ và chỉn chu.

5. Nếu bạn sống trong khu vực có chính sách tái chế, hãy tận dụng nó. Tìm được bốn lon nhôm có thể nhanh chóng biến mình thành một bữa ăn. Tìm được hai mươi hoặc ba mươi lon có thể là một sự bội thu. Các quốc gia ở Hoa Kỳ cung cấp tiền mặt cho mỗi người được trả lại có thể bao gồm California, Connecticut, Delaware, Hawaii, Iowa, Maine, Massachusetts, Michigan, New York, Oregon và Vermont Các quốc gia có chương trình như vậy bao gồm Áo, Bỉ, Canada, Đan Mạch, Phần Lan , Đức, Luxembourg, Hà Lan, Na Uy, Thụy Điển và Thụy Sĩ.

Sức khỏe tài chính
Tiết kiệm nhiều tiền hơn

6. Tập thể dục. Đừng ngồi ở nhà và than vãn về hoàn cảnh của bạn. Ra ngoài và đi lại nhiều. Xem những gì có để xem trong khoảng cách đi bộ. Bạn không chỉ có thể tìm thấy một số cơ hội để kiếm thức ăn, mà còn đang đào tạo cơ thể của bạn để xử lý những gì bạn ăn một cách hiệu quả hơn và hơn hết, đừng lo lắng về việc mất calo, bởi vì hiệu quả mà bạn đạt được sẽ hơn trong thời gian dài đối trọng với lượng calo dư thừa mà bạn & # 8217lẽ đốt cháy.

7. Trồng một số loại rau của riêng bạn. Ngay cả khi tôi sống ở thành phố, tôi vẫn đổ đầy đất vào những chiếc chậu lớn và sử dụng chúng để trồng rau của riêng mình. Vì bạn đang có một chế độ ăn kiêng khá hạn chế, nên những thực phẩm có nhiều tinh bột, bạn nên thử trồng khoai tây, vì chúng chứa nhiều tinh bột và rất dễ phát triển. Chỉ cần cắt một củ khoai tây thành nhiều miếng nhỏ hơn (sáu củ sẽ được) và chôn sâu trong đất, thỉnh thoảng tưới nước và chờ đợi. Bạn có thể tìm thấy bụi bẩn và chậu có thể sử dụng được ở mọi nơi nếu bạn để mắt tới.

8. Tính thời gian bạn đến cửa hàng tạp hóa cho thời gian họ dự trữ lại các mặt hàng dễ hư hỏng. Nếu bạn tính toán thời gian tốt và biết một số người, bạn thường có thể nhận được những thứ gần đến ngày hết hạn miễn phí hoặc miễn phí. Chẳng hạn, họ thường bổ sung sữa lúc hai giờ sáng vào các ngày thứ Ba gần nơi tôi sống, và có một anh chàng thân thiện nhìn đi chỗ khác trong khi tôi lấy một hoặc hai gallon sữa sắp hết hạn sử dụng. Tôi đã không & # 8217t một mình làm việc này.

9. Tham gia một nhà thờ. Thông thường, các hội thánh sẽ có một bữa ăn miễn phí ngay sau nhà thờ và sau đó là một bữa ăn khác vào một đêm trong tuần, thường là thứ Tư. Ngay cả khi bạn không phải là tín đồ, bạn có thể nhận được hai bữa ăn miễn phí mỗi tuần. Nếu bạn tham dự hai nhà thờ, đôi khi bạn có thể ghi được tới bốn điểm một tuần (bữa sáng và bữa trưa Chủ nhật và hai bữa tối trong tuần). Tôi thường cảm thấy tồi tệ về điều này, vì vậy tôi sẽ tình nguyện làm một số công việc nhỏ xung quanh nhà thờ (dọn dẹp, v.v.), nhưng điều đó & # 8217 do bạn quyết định. Tôi cũng có thể tranh luận quan điểm rằng sự hướng dẫn tâm linh cũng có thể giúp bạn theo những cách khác, nhưng tôi khuyên bạn về cách ăn uống chứ không phải tin vào điều gì.

10. Đừng sợ thức ăn thừa. Thức ăn thừa là vị cứu tinh của bạn. Đừng ngại làm một số lượng lớn thứ gì đó và sau đó ăn nó trong ba hoặc bốn ngày. Ngoài ra, đừng vứt bỏ dù chỉ một lượng nhỏ bất cứ thứ gì nếu nó vẫn còn ăn được mà bạn có thể thường xuyên thêm nó vào món hầm vào ngày hôm sau.

11. Cùng bạn bè đi ăn tối vui vẻ. Làm một cái gì đó rẻ tiền cho món ăn của bạn để lan truyền. Hầu hết thời gian, mọi người sẽ để lại thức ăn thừa của họ, không muốn xử lý chúng và bạn & # 8217có rất nhiều loại thực phẩm sẽ tồn tại trong nhiều ngày với chi phí chỉ chuẩn bị một món ăn.

12. Đừng ngại đổi một số công việc lặt vặt để lấy một bữa ăn. Điều này hoạt động tốt ở các nhà hàng địa phương, đặc biệt là ở các trạm dừng xe tải hoặc nhiều loại dầu mỡ, nó gần như không hoạt động tốt ở các nhà hàng chuỗi hoặc các nhà hàng cao cấp. Chỉ cần bước vào và yêu cầu nói chuyện với người quản lý, và đề nghị rửa một số món ăn để đổi lấy một bữa ăn. Điều này thường hoạt động tốt nhất nếu bạn & # 8217bạn có thể đoan trang chỉ cần giải thích rằng bạn & # 8217thực sự đói và giảm vận may của bạn trong tuần này. Thông thường trong các nhà hàng địa phương, người quản lý có liên quan đến chủ sở hữu (hoặc là chủ sở hữu) và, nếu bạn trông đàng hoàng, thường sẽ đồng ý với giao dịch này. Tôi nhận thấy rằng việc dừng xe tải sẽ thường xuyên thực hiện việc này.

13. Hỏi những mẩu xương còn sót lại ở một cửa hàng bán thịt. Một lý do chính đáng là khẳng định rằng họ & # 8217re dành cho con chó của bạn. Mong đợi được nghe nhiều & # 8220no, & # 8221 nhưng đun sôi những loại xương này trong thời gian dài có thể cung cấp một lượng lớn protein, đặc biệt là từ tủy.

14. Tham gia một số câu lạc bộ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn sống gần một trường đại học lớn, vì họ sẽ thường xuyên có các cuộc họp để cung cấp thức ăn. Điều này đặc biệt đúng trong vài tuần đầu tiên của các lớp học trong một học kỳ nhất định. Thường có các câu lạc bộ dân sự làm điều tương tự, nhưng bạn & # 8217có khả năng tìm hiểu về họ ít hơn nhiều. Cách tốt nhất để tìm hiểu là đến bưu điện địa phương và xem xét các bảng thông báo, và hỏi người đứng sau quầy ở đó về các địa điểm để tìm lịch công dân và các bài đăng.

15. Tham dự các phiên chợ nông dân & # 8217s. Nếu bạn chú ý ở chợ nông sản, bạn thường có thể trở về nhà với một số thực phẩm miễn phí. Có một số phương pháp để thực hiện việc này:
+ Tìm mẫu. Thông thường các cá nhân tiếp thị các mặt hàng mới hoặc bất thường sẽ cung cấp các mẫu thực phẩm nhỏ. Luôn luôn thử chúng.
+ Bắt đầu cuộc trò chuyện với càng nhiều người càng tốt. Nói chuyện với người bán một lúc trước khi đề nghị mua hàng. Tìm hiểu về họ và những gì họ làm, nhưng đừng quấy rối họ nếu họ đang bận với những khách hàng khác. Khen ngợi họ về chất lượng của những gì họ & # 8217t đang bán và bày tỏ sự tiếc nuối rằng bạn có thể & # 8217t mua được bất kỳ sản phẩm nào (điều đó đúng, vì vậy bạn không nên & # 8217t cảm thấy tồi tệ về điều đó). Thông thường, một người tử tế sẽ cho bạn một cái bạt tai hay gì đó. Tất nhiên, đừng quên ai đã làm ơn này cho bạn, vì bạn có thể có cơ hội để đền đáp sự hào phóng của họ.
+ Chờ cho đến khi kết thúc thị trường và tiếp cận mọi người cho những thứ sẽ biến mất. Tìm kiếm những người có các mặt hàng sẽ nhanh chóng bị hư hỏng, hoặc những người có mặt hàng gần như bị hư hỏng. Hãy ghé qua gian hàng của họ khi họ & # 8217đang đóng gói và đề nghị thanh lý nó cho họ.

16. Tìm trong các tờ báo và thông tư bị loại bỏ để tìm phiếu giảm giá. Có rất nhiều phiếu giảm giá cho các mặt hàng miễn phí hoặc giảm giá cực kỳ lớn nếu bạn để mắt đến. Tôi đã có những bữa ăn hoàn chỉnh miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh, nhận được những món đồ nhỏ miễn phí tại các cửa hàng tạp hóa địa phương và một lần có thể mua một hộp bột ngô Kellogg & # 8217s khổng lồ với giá chưa đến 10 xu mà tôi có thể ăn một thời gian rất dài.

17. Luôn tham dự các buổi khai trương cửa hàng, cũng như bất kỳ sự kiện nào có bản vẽ miễn phí. Trong những năm qua, tôi & # 8217ve đã giành được hàng trăm đô la trong các lần mua sắm và đã được trao rất nhiều giải thưởng chỉ vì tôi & # 8217ve đã xuất hiện và làm việc xung quanh. Các dịp khai trương đặc biệt tuyệt vời vì cửa hàng thường tặng một số thứ tốt. Ngay cả khi bạn không nhận được thức ăn miễn phí, bạn vẫn có thể giành được thứ gì đó có giá trị khác mà bạn có thể bán ở nơi khác hoặc giao dịch cho ai đó.

18. Kiểm tra rất kỹ cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn để biết giá cả. Nhìn vào các món súp đóng gói sẵn của họ, chẳng hạn như mì ramen của họ. Kiểm tra giá trên các loại rau và trái cây đóng hộp của họ. Tìm hiểu khi có chương trình giảm giá và mua những thứ đó khi bạn biết nó là một món hời.

19. Khi bạn phải đi đến cửa hàng tạp hóa, hãy sử dụng danh sách mua sắm và bám vào danh sách đó. Các cửa hàng được thiết kế để thuyết phục tâm lý bạn mua những thứ không cần thiết để tăng tỷ suất lợi nhuận của họ. Để chống lại những kỹ thuật tâm lý này, hãy chuẩn bị một danh sách mua sắm trước khi đi và biết chính xác những gì bạn cần lấy, sau đó khi đến cửa hàng, chỉ lấy những gì có trong danh sách của bạn. Dù muốn dù không, mua bất cứ thứ gì khác là vứt tiền đi.

20. Nhận đồ miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh. Nếu bạn ăn uống rẻ tiền, nó sẽ không có hương vị. Nhận gia vị miễn phí nếu bạn có thể, và đôi khi bạn có thể nhận được một số thức ăn miễn phí từ thỏa thuận. Một số khuyến nghị:
Taco Bell hoặc Taco John & # 8217s: nước sốt nóng với nhiều loại hương vị. Tuy nhiên, nhiều Taco John & # 8217 đã chuyển sang không phân phối nước sốt của họ theo gói, điều này khiến việc này trở nên khó khăn hơn một chút.
McDonalds: tương cà, mù tạt, muối và tiêu. Điều này cũng hoạt động ở Burger King, Jack in the Box, v.v.
Long John Silvers: sốt mayonnaise và sốt tartar
Fazoli & # 8217s: Vào nhà hàng, ngồi xuống bàn và đợi, cuối cùng sẽ có người đưa cho bạn những chiếc bánh mì.

Tôi nhớ những ngày tháng vất vả khi phải làm những công việc này để có thể tiếp tục trả tiền thuê nhà và đủ khả năng tự học tại trường đại học địa phương. Đó không phải là một khoảng thời gian dễ dàng, và đôi khi tôi phải dùng đến phương pháp lặn biển. Nếu đó không phải là những điều tôi tự học được hoặc nghe được từ người khác, tôi chỉ đơn giản là sẽ không làm được điều đó và tôi sẽ phải tạm dừng việc học của mình nếu không sẽ tự bỏ đói bản thân.

Nghèo đói không phải là một trò chơi. Tôi hy vọng rằng ít nhất một trong những ý tưởng này sẽ giúp bạn vượt qua những giây phút nghèo khó.


20 lời khuyên về cách sống sót với số tiền rất ít

Trent Hamm - Người sáng lập & amp Columnist Cập nhật lần cuối: ngày 17 tháng 9 năm 2014

Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời trưởng thành trẻ tuổi của mình, tôi đã đến ngã tư của sự nghèo đói dữ dội. Mặc dù tôi đang đi làm và đi học, tôi thực sự không có thêm tiền để dư dả với động cơ học phí, vật dụng và tiền thuê nhà đang khiến tôi suy sụp.Tôi sống trong một căn hộ nhỏ chỉ có nước máy, một cái bếp điện và một số ít chảo để đựng vật dụng, và tôi đã đạt đến mức mà tôi thực sự đang tìm kiếm tiền trên đường phố trên đường đi làm hoặc đi học về và buôn bán. trong lon nhôm để được hoàn lại niken của họ. Trong một tháng, tôi đã được giảm xuống chỉ còn tổng cộng 10,71 đô la cho thực phẩm (tôi thực sự đã quyên góp được nhiều hơn số tiền này thông qua việc trả lại lon nhôm), một sự thật mà tôi đã ghi lại một cách chăm chỉ trong nhật ký của mình. Tuy nhiên, tôi không bị suy dinh dưỡng, tôi không dùng đến việc lặn biển, và tôi đã không thực sự ăn cắp bất cứ thứ gì, mặc dù tôi phải yêu cầu một vài thứ miễn phí trên đường đi. Chúng ta sẽ không nói về một vài ngày cho đến lần nhận lương tiếp theo, chúng ta & # 8217 đang nói về ranh giới của sự nghèo đói. Tôi đã làm điều này như thế nào?

Sau đây là danh sách 20 gợi ý và mẹo về cách ăn ngon và tồn tại với rất ít tiền. Một số mẹo này áp dụng ở thành phố và những mẹo khác ở nông thôn, nhưng nhiều người áp dụng cho cả hai. Rõ ràng, sử dụng những thứ như mái ấm cho người vô gia cư để có một bữa ăn ấm áp luôn là một lựa chọn, nhưng nhiều người đã quá tự hào khi làm những điều đó, vì vậy tôi không loại trừ bất cứ điều gì hiển nhiên.

1. Nấu ăn tại nhà. Không bao giờ ăn ở ngoài. Ăn ở ngoài đắt hơn nhiều so với ăn ở nhà, hai điều đó không thể so sánh được. Hãy ở nhà và tự làm đồ ăn hơn là ăn ở nhà hàng. Nó thường hoạt động nhiều hơn, nhưng nó cũng có tiền trong túi của bạn.

2. Các món hầm và súp thật kỳ diệu. Một chiếc nồi lớn với nước sôi và bất cứ thứ gì bạn nhặt được đổ vào cùng nhau là thứ chính trong chế độ ăn kiêng của người đàn ông nghèo & # 8217s. Bạn có thể đổ bất cứ thứ gì bạn & # 8217 đã có, cùng với những gói muối và hạt tiêu miễn phí đó, và chế biến với thứ gì đó có thể ăn được và ít nhất là bổ dưỡng từ xa.

3. Nuôi một hoặc hai con gà mái. Điều này có vẻ hơi ngớ ngẩn nhưng gà mái lại rất giỏi trong việc sản xuất thức ăn. Bạn có thể thoải mái cho chúng ăn bất cứ thứ gì bạn có và chúng đẻ trứng rất đều đặn. Nếu cẩn thận, bạn có thể giữ chúng trong một chiếc lồng nhỏ trong căn hộ của riêng mình mà một người bạn của tôi đã giữ một con trong người khuân vác vật nuôi trong vài tháng. Chỉ cần để ý đến mùi, bạn nên lót giấy vào khu vực sinh sống của chúng và mong làm sạch nhiều. Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng những tờ báo đã nhặt sạch và luân phiên chúng hàng ngày, nhưng hãy để những tờ báo mà gà cào chung một ổ.

4. Ăn mặc đẹp như bạn có thể và giữ cho mình sạch sẽ. Nếu bạn & # 8217t không làm điều này, bạn & # 8217t sẽ cảm thấy tồi tệ hơn và bạn & # 8217cũng sẽ bị những người xung quanh xem xét, cả một cách có ý thức và vô thức. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn muốn giữ cho mình sạch sẽ và chỉn chu.

5. Nếu bạn sống trong khu vực có chính sách tái chế, hãy tận dụng nó. Tìm được bốn lon nhôm có thể nhanh chóng biến mình thành một bữa ăn. Tìm được hai mươi hoặc ba mươi lon có thể là một sự bội thu. Các quốc gia ở Hoa Kỳ cung cấp tiền mặt cho mỗi người được trả lại có thể bao gồm California, Connecticut, Delaware, Hawaii, Iowa, Maine, Massachusetts, Michigan, New York, Oregon và Vermont Các quốc gia có chương trình như vậy bao gồm Áo, Bỉ, Canada, Đan Mạch, Phần Lan , Đức, Luxembourg, Hà Lan, Na Uy, Thụy Điển và Thụy Sĩ.

Sức khỏe tài chính
Tiết kiệm nhiều tiền hơn

6. Tập thể dục. Đừng ngồi ở nhà và than vãn về hoàn cảnh của bạn. Ra ngoài và đi lại nhiều. Xem những gì có để xem trong khoảng cách đi bộ. Bạn không chỉ có thể tìm thấy một số cơ hội để kiếm thức ăn, mà còn đang đào tạo cơ thể của bạn để xử lý những gì bạn ăn một cách hiệu quả hơn và hơn hết, đừng lo lắng về việc mất calo, bởi vì hiệu quả mà bạn đạt được sẽ hơn trong thời gian dài đối trọng với lượng calo dư thừa mà bạn & # 8217lẽ đốt cháy.

7. Trồng một số loại rau của riêng bạn. Ngay cả khi tôi sống ở thành phố, tôi vẫn đổ đầy đất vào những chiếc chậu lớn và sử dụng chúng để trồng rau của riêng mình. Vì bạn đang có một chế độ ăn kiêng khá hạn chế, nên những thực phẩm có nhiều tinh bột, bạn nên thử trồng khoai tây, vì chúng chứa nhiều tinh bột và rất dễ phát triển. Chỉ cần cắt một củ khoai tây thành nhiều miếng nhỏ hơn (sáu củ sẽ được) và chôn sâu trong đất, thỉnh thoảng tưới nước và chờ đợi. Bạn có thể tìm thấy bụi bẩn và chậu có thể sử dụng được ở mọi nơi nếu bạn để mắt tới.

8. Tính thời gian bạn đến cửa hàng tạp hóa cho thời gian họ dự trữ lại các mặt hàng dễ hư hỏng. Nếu bạn tính toán thời gian tốt và biết một số người, bạn thường có thể nhận được những thứ gần đến ngày hết hạn miễn phí hoặc miễn phí. Chẳng hạn, họ thường bổ sung sữa lúc hai giờ sáng vào các ngày thứ Ba gần nơi tôi sống, và có một anh chàng thân thiện nhìn đi chỗ khác trong khi tôi lấy một hoặc hai gallon sữa sắp hết hạn sử dụng. Tôi đã không & # 8217t một mình làm việc này.

9. Tham gia một nhà thờ. Thông thường, các hội thánh sẽ có một bữa ăn miễn phí ngay sau nhà thờ và sau đó là một bữa ăn khác vào một đêm trong tuần, thường là thứ Tư. Ngay cả khi bạn không phải là tín đồ, bạn có thể nhận được hai bữa ăn miễn phí mỗi tuần. Nếu bạn tham dự hai nhà thờ, đôi khi bạn có thể ghi được tới bốn điểm một tuần (bữa sáng và bữa trưa Chủ nhật và hai bữa tối trong tuần). Tôi thường cảm thấy tồi tệ về điều này, vì vậy tôi sẽ tình nguyện làm một số công việc nhỏ xung quanh nhà thờ (dọn dẹp, v.v.), nhưng điều đó & # 8217 do bạn quyết định. Tôi cũng có thể tranh luận quan điểm rằng sự hướng dẫn tâm linh cũng có thể giúp bạn theo những cách khác, nhưng tôi khuyên bạn về cách ăn uống chứ không phải tin vào điều gì.

10. Đừng sợ thức ăn thừa. Thức ăn thừa là vị cứu tinh của bạn. Đừng ngại làm một số lượng lớn thứ gì đó và sau đó ăn nó trong ba hoặc bốn ngày. Ngoài ra, đừng vứt bỏ dù chỉ một lượng nhỏ bất cứ thứ gì nếu nó vẫn còn ăn được mà bạn có thể thường xuyên thêm nó vào món hầm vào ngày hôm sau.

11. Cùng bạn bè đi ăn tối vui vẻ. Làm một cái gì đó rẻ tiền cho món ăn của bạn để lan truyền. Hầu hết thời gian, mọi người sẽ để lại thức ăn thừa của họ, không muốn xử lý chúng và bạn & # 8217có rất nhiều loại thực phẩm sẽ tồn tại trong nhiều ngày với chi phí chỉ chuẩn bị một món ăn.

12. Đừng ngại đổi một số công việc lặt vặt để lấy một bữa ăn. Điều này hoạt động tốt ở các nhà hàng địa phương, đặc biệt là ở các trạm dừng xe tải hoặc nhiều loại dầu mỡ, nó gần như không hoạt động tốt ở các nhà hàng chuỗi hoặc các nhà hàng cao cấp. Chỉ cần bước vào và yêu cầu nói chuyện với người quản lý, và đề nghị rửa một số món ăn để đổi lấy một bữa ăn. Điều này thường hoạt động tốt nhất nếu bạn & # 8217bạn có thể đoan trang chỉ cần giải thích rằng bạn & # 8217thực sự đói và giảm vận may của bạn trong tuần này. Thông thường trong các nhà hàng địa phương, người quản lý có liên quan đến chủ sở hữu (hoặc là chủ sở hữu) và, nếu bạn trông đàng hoàng, thường sẽ đồng ý với giao dịch này. Tôi nhận thấy rằng việc dừng xe tải sẽ thường xuyên thực hiện việc này.

13. Hỏi những mẩu xương còn sót lại ở một cửa hàng bán thịt. Một lý do chính đáng là khẳng định rằng họ & # 8217re dành cho con chó của bạn. Mong đợi được nghe nhiều & # 8220no, & # 8221 nhưng đun sôi những loại xương này trong thời gian dài có thể cung cấp một lượng lớn protein, đặc biệt là từ tủy.

14. Tham gia một số câu lạc bộ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn sống gần một trường đại học lớn, vì họ sẽ thường xuyên có các cuộc họp để cung cấp thức ăn. Điều này đặc biệt đúng trong vài tuần đầu tiên của các lớp học trong một học kỳ nhất định. Thường có các câu lạc bộ dân sự làm điều tương tự, nhưng bạn & # 8217có khả năng tìm hiểu về họ ít hơn nhiều. Cách tốt nhất để tìm hiểu là đến bưu điện địa phương và xem xét các bảng thông báo, và hỏi người đứng sau quầy ở đó về các địa điểm để tìm lịch công dân và các bài đăng.

15. Tham dự các phiên chợ nông dân & # 8217s. Nếu bạn chú ý ở chợ nông sản, bạn thường có thể trở về nhà với một số thực phẩm miễn phí. Có một số phương pháp để thực hiện việc này:
+ Tìm mẫu. Thông thường các cá nhân tiếp thị các mặt hàng mới hoặc bất thường sẽ cung cấp các mẫu thực phẩm nhỏ. Luôn luôn thử chúng.
+ Bắt đầu cuộc trò chuyện với càng nhiều người càng tốt. Nói chuyện với người bán một lúc trước khi đề nghị mua hàng. Tìm hiểu về họ và những gì họ làm, nhưng đừng quấy rối họ nếu họ đang bận với những khách hàng khác. Khen ngợi họ về chất lượng của những gì họ & # 8217t đang bán và bày tỏ sự tiếc nuối rằng bạn có thể & # 8217t mua được bất kỳ sản phẩm nào (điều đó đúng, vì vậy bạn không nên & # 8217t cảm thấy tồi tệ về điều đó). Thông thường, một người tử tế sẽ cho bạn một cái bạt tai hay gì đó. Tất nhiên, đừng quên ai đã làm ơn này cho bạn, vì bạn có thể có cơ hội để đền đáp sự hào phóng của họ.
+ Chờ cho đến khi kết thúc thị trường và tiếp cận mọi người cho những thứ sẽ biến mất. Tìm kiếm những người có các mặt hàng sẽ nhanh chóng bị hư hỏng, hoặc những người có mặt hàng gần như bị hư hỏng. Hãy ghé qua gian hàng của họ khi họ & # 8217đang đóng gói và đề nghị thanh lý nó cho họ.

16. Tìm trong các tờ báo và thông tư bị loại bỏ để tìm phiếu giảm giá. Có rất nhiều phiếu giảm giá cho các mặt hàng miễn phí hoặc giảm giá cực kỳ lớn nếu bạn để mắt đến. Tôi đã có những bữa ăn hoàn chỉnh miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh, nhận được những món đồ nhỏ miễn phí tại các cửa hàng tạp hóa địa phương và một lần có thể mua một hộp bột ngô Kellogg & # 8217s khổng lồ với giá chưa đến 10 xu mà tôi có thể ăn một thời gian rất dài.

17. Luôn tham dự các buổi khai trương cửa hàng, cũng như bất kỳ sự kiện nào có bản vẽ miễn phí. Trong những năm qua, tôi & # 8217ve đã giành được hàng trăm đô la trong các lần mua sắm và đã được trao rất nhiều giải thưởng chỉ vì tôi & # 8217ve đã xuất hiện và làm việc xung quanh. Các dịp khai trương đặc biệt tuyệt vời vì cửa hàng thường tặng một số thứ tốt. Ngay cả khi bạn không nhận được thức ăn miễn phí, bạn vẫn có thể giành được thứ gì đó có giá trị khác mà bạn có thể bán ở nơi khác hoặc giao dịch cho ai đó.

18. Kiểm tra rất kỹ cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn để biết giá cả. Nhìn vào các món súp đóng gói sẵn của họ, chẳng hạn như mì ramen của họ. Kiểm tra giá trên các loại rau và trái cây đóng hộp của họ. Tìm hiểu khi có chương trình giảm giá và mua những thứ đó khi bạn biết nó là một món hời.

19. Khi bạn phải đi đến cửa hàng tạp hóa, hãy sử dụng danh sách mua sắm và bám vào danh sách đó. Các cửa hàng được thiết kế để thuyết phục tâm lý bạn mua những thứ không cần thiết để tăng tỷ suất lợi nhuận của họ. Để chống lại những kỹ thuật tâm lý này, hãy chuẩn bị một danh sách mua sắm trước khi đi và biết chính xác những gì bạn cần lấy, sau đó khi đến cửa hàng, chỉ lấy những gì có trong danh sách của bạn. Dù muốn dù không, mua bất cứ thứ gì khác là vứt tiền đi.

20. Nhận đồ miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh. Nếu bạn ăn uống rẻ tiền, nó sẽ không có hương vị. Nhận gia vị miễn phí nếu bạn có thể, và đôi khi bạn có thể nhận được một số thức ăn miễn phí từ thỏa thuận. Một số khuyến nghị:
Taco Bell hoặc Taco John & # 8217s: nước sốt nóng với nhiều loại hương vị. Tuy nhiên, nhiều Taco John & # 8217 đã chuyển sang không phân phối nước sốt của họ theo gói, điều này khiến việc này trở nên khó khăn hơn một chút.
McDonalds: tương cà, mù tạt, muối và tiêu. Điều này cũng hoạt động ở Burger King, Jack in the Box, v.v.
Long John Silvers: sốt mayonnaise và sốt tartar
Fazoli & # 8217s: Vào nhà hàng, ngồi xuống bàn và đợi, cuối cùng sẽ có người đưa cho bạn những chiếc bánh mì.

Tôi nhớ những ngày tháng vất vả khi phải làm những công việc này để có thể tiếp tục trả tiền thuê nhà và đủ khả năng tự học tại trường đại học địa phương. Đó không phải là một khoảng thời gian dễ dàng, và đôi khi tôi phải dùng đến phương pháp lặn biển. Nếu đó không phải là những điều tôi tự học được hoặc nghe được từ người khác, tôi chỉ đơn giản là sẽ không làm được điều đó và tôi sẽ phải tạm dừng việc học của mình nếu không sẽ tự bỏ đói bản thân.

Nghèo đói không phải là một trò chơi. Tôi hy vọng rằng ít nhất một trong những ý tưởng này sẽ giúp bạn vượt qua những giây phút nghèo khó.


20 lời khuyên về cách sống sót với số tiền rất ít

Trent Hamm - Người sáng lập & amp Columnist Cập nhật lần cuối: ngày 17 tháng 9 năm 2014

Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời trưởng thành trẻ tuổi của mình, tôi đã đến ngã tư của sự nghèo đói dữ dội. Mặc dù tôi đang đi làm và đi học, tôi thực sự không có thêm tiền để dư dả với động cơ học phí, vật dụng và tiền thuê nhà đang khiến tôi suy sụp. Tôi sống trong một căn hộ nhỏ chỉ có nước máy, một cái bếp điện và một số ít chảo để đựng vật dụng, và tôi đã đạt đến mức mà tôi thực sự đang tìm kiếm tiền trên đường phố trên đường đi làm hoặc đi học về và buôn bán. trong lon nhôm để được hoàn lại niken của họ. Trong một tháng, tôi đã được giảm xuống chỉ còn tổng cộng 10,71 đô la cho thực phẩm (tôi thực sự đã quyên góp được nhiều hơn số tiền này thông qua việc trả lại lon nhôm), một sự thật mà tôi đã ghi lại một cách chăm chỉ trong nhật ký của mình. Tuy nhiên, tôi không bị suy dinh dưỡng, tôi không dùng đến việc lặn biển, và tôi đã không thực sự ăn cắp bất cứ thứ gì, mặc dù tôi phải yêu cầu một vài thứ miễn phí trên đường đi. Chúng ta sẽ không nói về một vài ngày cho đến lần nhận lương tiếp theo, chúng ta & # 8217 đang nói về ranh giới của sự nghèo đói. Tôi đã làm điều này như thế nào?

Sau đây là danh sách 20 gợi ý và mẹo về cách ăn ngon và tồn tại với rất ít tiền. Một số mẹo này áp dụng ở thành phố và những mẹo khác ở nông thôn, nhưng nhiều người áp dụng cho cả hai. Rõ ràng, sử dụng những thứ như mái ấm cho người vô gia cư để có một bữa ăn ấm áp luôn là một lựa chọn, nhưng nhiều người đã quá tự hào khi làm những điều đó, vì vậy tôi không loại trừ bất cứ điều gì hiển nhiên.

1. Nấu ăn tại nhà. Không bao giờ ăn ở ngoài. Ăn ở ngoài đắt hơn nhiều so với ăn ở nhà, hai điều đó không thể so sánh được. Hãy ở nhà và tự làm đồ ăn hơn là ăn ở nhà hàng. Nó thường hoạt động nhiều hơn, nhưng nó cũng có tiền trong túi của bạn.

2. Các món hầm và súp thật kỳ diệu. Một chiếc nồi lớn với nước sôi và bất cứ thứ gì bạn nhặt được đổ vào cùng nhau là thứ chính trong chế độ ăn kiêng của người đàn ông nghèo & # 8217s. Bạn có thể đổ bất cứ thứ gì bạn & # 8217 đã có, cùng với những gói muối và hạt tiêu miễn phí đó, và chế biến với thứ gì đó có thể ăn được và ít nhất là bổ dưỡng từ xa.

3. Nuôi một hoặc hai con gà mái. Điều này có vẻ hơi ngớ ngẩn nhưng gà mái lại rất giỏi trong việc sản xuất thức ăn. Bạn có thể thoải mái cho chúng ăn bất cứ thứ gì bạn có và chúng đẻ trứng rất đều đặn. Nếu cẩn thận, bạn có thể giữ chúng trong một chiếc lồng nhỏ trong căn hộ của riêng mình mà một người bạn của tôi đã giữ một con trong người khuân vác vật nuôi trong vài tháng. Chỉ cần để ý đến mùi, bạn nên lót giấy vào khu vực sinh sống của chúng và mong làm sạch nhiều. Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng những tờ báo đã nhặt sạch và luân phiên chúng hàng ngày, nhưng hãy để những tờ báo mà gà cào chung một ổ.

4. Ăn mặc đẹp như bạn có thể và giữ cho mình sạch sẽ. Nếu bạn & # 8217t không làm điều này, bạn & # 8217t sẽ cảm thấy tồi tệ hơn và bạn & # 8217cũng sẽ bị những người xung quanh xem xét, cả một cách có ý thức và vô thức. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn muốn giữ cho mình sạch sẽ và chỉn chu.

5. Nếu bạn sống trong khu vực có chính sách tái chế, hãy tận dụng nó. Tìm được bốn lon nhôm có thể nhanh chóng biến mình thành một bữa ăn. Tìm được hai mươi hoặc ba mươi lon có thể là một sự bội thu. Các quốc gia ở Hoa Kỳ cung cấp tiền mặt cho mỗi người được trả lại có thể bao gồm California, Connecticut, Delaware, Hawaii, Iowa, Maine, Massachusetts, Michigan, New York, Oregon và Vermont Các quốc gia có chương trình như vậy bao gồm Áo, Bỉ, Canada, Đan Mạch, Phần Lan , Đức, Luxembourg, Hà Lan, Na Uy, Thụy Điển và Thụy Sĩ.

Sức khỏe tài chính
Tiết kiệm nhiều tiền hơn

6. Tập thể dục. Đừng ngồi ở nhà và than vãn về hoàn cảnh của bạn. Ra ngoài và đi lại nhiều. Xem những gì có để xem trong khoảng cách đi bộ. Bạn không chỉ có thể tìm thấy một số cơ hội để kiếm thức ăn, mà còn đang đào tạo cơ thể của bạn để xử lý những gì bạn ăn một cách hiệu quả hơn và hơn hết, đừng lo lắng về việc mất calo, bởi vì hiệu quả mà bạn đạt được sẽ hơn trong thời gian dài đối trọng với lượng calo dư thừa mà bạn & # 8217lẽ đốt cháy.

7. Trồng một số loại rau của riêng bạn. Ngay cả khi tôi sống ở thành phố, tôi vẫn đổ đầy đất vào những chiếc chậu lớn và sử dụng chúng để trồng rau của riêng mình. Vì bạn đang có một chế độ ăn kiêng khá hạn chế, nên những thực phẩm có nhiều tinh bột, bạn nên thử trồng khoai tây, vì chúng chứa nhiều tinh bột và rất dễ phát triển. Chỉ cần cắt một củ khoai tây thành nhiều miếng nhỏ hơn (sáu củ sẽ được) và chôn sâu trong đất, thỉnh thoảng tưới nước và chờ đợi. Bạn có thể tìm thấy bụi bẩn và chậu có thể sử dụng được ở mọi nơi nếu bạn để mắt tới.

8. Tính thời gian bạn đến cửa hàng tạp hóa cho thời gian họ dự trữ lại các mặt hàng dễ hư hỏng. Nếu bạn tính toán thời gian tốt và biết một số người, bạn thường có thể nhận được những thứ gần đến ngày hết hạn miễn phí hoặc miễn phí. Chẳng hạn, họ thường bổ sung sữa lúc hai giờ sáng vào các ngày thứ Ba gần nơi tôi sống, và có một anh chàng thân thiện nhìn đi chỗ khác trong khi tôi lấy một hoặc hai gallon sữa sắp hết hạn sử dụng. Tôi đã không & # 8217t một mình làm việc này.

9. Tham gia một nhà thờ. Thông thường, các hội thánh sẽ có một bữa ăn miễn phí ngay sau nhà thờ và sau đó là một bữa ăn khác vào một đêm trong tuần, thường là thứ Tư. Ngay cả khi bạn không phải là tín đồ, bạn có thể nhận được hai bữa ăn miễn phí mỗi tuần. Nếu bạn tham dự hai nhà thờ, đôi khi bạn có thể ghi được tới bốn điểm một tuần (bữa sáng và bữa trưa Chủ nhật và hai bữa tối trong tuần). Tôi thường cảm thấy tồi tệ về điều này, vì vậy tôi sẽ tình nguyện làm một số công việc nhỏ xung quanh nhà thờ (dọn dẹp, v.v.), nhưng điều đó & # 8217 do bạn quyết định. Tôi cũng có thể tranh luận quan điểm rằng sự hướng dẫn tâm linh cũng có thể giúp bạn theo những cách khác, nhưng tôi khuyên bạn về cách ăn uống chứ không phải tin vào điều gì.

10. Đừng sợ thức ăn thừa. Thức ăn thừa là vị cứu tinh của bạn. Đừng ngại làm một số lượng lớn thứ gì đó và sau đó ăn nó trong ba hoặc bốn ngày. Ngoài ra, đừng vứt bỏ dù chỉ một lượng nhỏ bất cứ thứ gì nếu nó vẫn còn ăn được mà bạn có thể thường xuyên thêm nó vào món hầm vào ngày hôm sau.

11. Cùng bạn bè đi ăn tối vui vẻ. Làm một cái gì đó rẻ tiền cho món ăn của bạn để lan truyền. Hầu hết thời gian, mọi người sẽ để lại thức ăn thừa của họ, không muốn xử lý chúng và bạn & # 8217có rất nhiều loại thực phẩm sẽ tồn tại trong nhiều ngày với chi phí chỉ chuẩn bị một món ăn.

12. Đừng ngại đổi một số công việc lặt vặt để lấy một bữa ăn. Điều này hoạt động tốt ở các nhà hàng địa phương, đặc biệt là ở các trạm dừng xe tải hoặc nhiều loại dầu mỡ, nó gần như không hoạt động tốt ở các nhà hàng chuỗi hoặc các nhà hàng cao cấp. Chỉ cần bước vào và yêu cầu nói chuyện với người quản lý, và đề nghị rửa một số món ăn để đổi lấy một bữa ăn. Điều này thường hoạt động tốt nhất nếu bạn & # 8217bạn có thể đoan trang chỉ cần giải thích rằng bạn & # 8217thực sự đói và giảm vận may của bạn trong tuần này. Thông thường trong các nhà hàng địa phương, người quản lý có liên quan đến chủ sở hữu (hoặc là chủ sở hữu) và, nếu bạn trông đàng hoàng, thường sẽ đồng ý với giao dịch này. Tôi nhận thấy rằng việc dừng xe tải sẽ thường xuyên thực hiện việc này.

13. Hỏi những mẩu xương còn sót lại ở một cửa hàng bán thịt. Một lý do chính đáng là khẳng định rằng họ & # 8217re dành cho con chó của bạn. Mong đợi được nghe nhiều & # 8220no, & # 8221 nhưng đun sôi những loại xương này trong thời gian dài có thể cung cấp một lượng lớn protein, đặc biệt là từ tủy.

14. Tham gia một số câu lạc bộ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn sống gần một trường đại học lớn, vì họ sẽ thường xuyên có các cuộc họp để cung cấp thức ăn.Điều này đặc biệt đúng trong vài tuần đầu tiên của các lớp học trong một học kỳ nhất định. Thường có các câu lạc bộ dân sự làm điều tương tự, nhưng bạn & # 8217có khả năng tìm hiểu về họ ít hơn nhiều. Cách tốt nhất để tìm hiểu là đến bưu điện địa phương và xem xét các bảng thông báo, và hỏi người đứng sau quầy ở đó về các địa điểm để tìm lịch công dân và các bài đăng.

15. Tham dự các phiên chợ nông dân & # 8217s. Nếu bạn chú ý ở chợ nông sản, bạn thường có thể trở về nhà với một số thực phẩm miễn phí. Có một số phương pháp để thực hiện việc này:
+ Tìm mẫu. Thông thường các cá nhân tiếp thị các mặt hàng mới hoặc bất thường sẽ cung cấp các mẫu thực phẩm nhỏ. Luôn luôn thử chúng.
+ Bắt đầu cuộc trò chuyện với càng nhiều người càng tốt. Nói chuyện với người bán một lúc trước khi đề nghị mua hàng. Tìm hiểu về họ và những gì họ làm, nhưng đừng quấy rối họ nếu họ đang bận với những khách hàng khác. Khen ngợi họ về chất lượng của những gì họ & # 8217t đang bán và bày tỏ sự tiếc nuối rằng bạn có thể & # 8217t mua được bất kỳ sản phẩm nào (điều đó đúng, vì vậy bạn không nên & # 8217t cảm thấy tồi tệ về điều đó). Thông thường, một người tử tế sẽ cho bạn một cái bạt tai hay gì đó. Tất nhiên, đừng quên ai đã làm ơn này cho bạn, vì bạn có thể có cơ hội để đền đáp sự hào phóng của họ.
+ Chờ cho đến khi kết thúc thị trường và tiếp cận mọi người cho những thứ sẽ biến mất. Tìm kiếm những người có các mặt hàng sẽ nhanh chóng bị hư hỏng, hoặc những người có mặt hàng gần như bị hư hỏng. Hãy ghé qua gian hàng của họ khi họ & # 8217đang đóng gói và đề nghị thanh lý nó cho họ.

16. Tìm trong các tờ báo và thông tư bị loại bỏ để tìm phiếu giảm giá. Có rất nhiều phiếu giảm giá cho các mặt hàng miễn phí hoặc giảm giá cực kỳ lớn nếu bạn để mắt đến. Tôi đã có những bữa ăn hoàn chỉnh miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh, nhận được những món đồ nhỏ miễn phí tại các cửa hàng tạp hóa địa phương và một lần có thể mua một hộp bột ngô Kellogg & # 8217s khổng lồ với giá chưa đến 10 xu mà tôi có thể ăn một thời gian rất dài.

17. Luôn tham dự các buổi khai trương cửa hàng, cũng như bất kỳ sự kiện nào có bản vẽ miễn phí. Trong những năm qua, tôi & # 8217ve đã giành được hàng trăm đô la trong các lần mua sắm và đã được trao rất nhiều giải thưởng chỉ vì tôi & # 8217ve đã xuất hiện và làm việc xung quanh. Các dịp khai trương đặc biệt tuyệt vời vì cửa hàng thường tặng một số thứ tốt. Ngay cả khi bạn không nhận được thức ăn miễn phí, bạn vẫn có thể giành được thứ gì đó có giá trị khác mà bạn có thể bán ở nơi khác hoặc giao dịch cho ai đó.

18. Kiểm tra rất kỹ cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn để biết giá cả. Nhìn vào các món súp đóng gói sẵn của họ, chẳng hạn như mì ramen của họ. Kiểm tra giá trên các loại rau và trái cây đóng hộp của họ. Tìm hiểu khi có chương trình giảm giá và mua những thứ đó khi bạn biết nó là một món hời.

19. Khi bạn phải đi đến cửa hàng tạp hóa, hãy sử dụng danh sách mua sắm và bám vào danh sách đó. Các cửa hàng được thiết kế để thuyết phục tâm lý bạn mua những thứ không cần thiết để tăng tỷ suất lợi nhuận của họ. Để chống lại những kỹ thuật tâm lý này, hãy chuẩn bị một danh sách mua sắm trước khi đi và biết chính xác những gì bạn cần lấy, sau đó khi đến cửa hàng, chỉ lấy những gì có trong danh sách của bạn. Dù muốn dù không, mua bất cứ thứ gì khác là vứt tiền đi.

20. Nhận đồ miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh. Nếu bạn ăn uống rẻ tiền, nó sẽ không có hương vị. Nhận gia vị miễn phí nếu bạn có thể, và đôi khi bạn có thể nhận được một số thức ăn miễn phí từ thỏa thuận. Một số khuyến nghị:
Taco Bell hoặc Taco John & # 8217s: nước sốt nóng với nhiều loại hương vị. Tuy nhiên, nhiều Taco John & # 8217 đã chuyển sang không phân phối nước sốt của họ theo gói, điều này khiến việc này trở nên khó khăn hơn một chút.
McDonalds: tương cà, mù tạt, muối và tiêu. Điều này cũng hoạt động ở Burger King, Jack in the Box, v.v.
Long John Silvers: sốt mayonnaise và sốt tartar
Fazoli & # 8217s: Vào nhà hàng, ngồi xuống bàn và đợi, cuối cùng sẽ có người đưa cho bạn những chiếc bánh mì.

Tôi nhớ những ngày tháng vất vả khi phải làm những công việc này để có thể tiếp tục trả tiền thuê nhà và đủ khả năng tự học tại trường đại học địa phương. Đó không phải là một khoảng thời gian dễ dàng, và đôi khi tôi phải dùng đến phương pháp lặn biển. Nếu đó không phải là những điều tôi tự học được hoặc nghe được từ người khác, tôi chỉ đơn giản là sẽ không làm được điều đó và tôi sẽ phải tạm dừng việc học của mình nếu không sẽ tự bỏ đói bản thân.

Nghèo đói không phải là một trò chơi. Tôi hy vọng rằng ít nhất một trong những ý tưởng này sẽ giúp bạn vượt qua những giây phút nghèo khó.


20 lời khuyên về cách sống sót với số tiền rất ít

Trent Hamm - Người sáng lập & amp Columnist Cập nhật lần cuối: ngày 17 tháng 9 năm 2014

Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời trưởng thành trẻ tuổi của mình, tôi đã đến ngã tư của sự nghèo đói dữ dội. Mặc dù tôi đang đi làm và đi học, tôi thực sự không có thêm tiền để dư dả với động cơ học phí, vật dụng và tiền thuê nhà đang khiến tôi suy sụp. Tôi sống trong một căn hộ nhỏ chỉ có nước máy, một cái bếp điện và một số ít chảo để đựng vật dụng, và tôi đã đạt đến mức mà tôi thực sự đang tìm kiếm tiền trên đường phố trên đường đi làm hoặc đi học về và buôn bán. trong lon nhôm để được hoàn lại niken của họ. Trong một tháng, tôi đã được giảm xuống chỉ còn tổng cộng 10,71 đô la cho thực phẩm (tôi thực sự đã quyên góp được nhiều hơn số tiền này thông qua việc trả lại lon nhôm), một sự thật mà tôi đã ghi lại một cách chăm chỉ trong nhật ký của mình. Tuy nhiên, tôi không bị suy dinh dưỡng, tôi không dùng đến việc lặn biển, và tôi đã không thực sự ăn cắp bất cứ thứ gì, mặc dù tôi phải yêu cầu một vài thứ miễn phí trên đường đi. Chúng ta sẽ không nói về một vài ngày cho đến lần nhận lương tiếp theo, chúng ta & # 8217 đang nói về ranh giới của sự nghèo đói. Tôi đã làm điều này như thế nào?

Sau đây là danh sách 20 gợi ý và mẹo về cách ăn ngon và tồn tại với rất ít tiền. Một số mẹo này áp dụng ở thành phố và những mẹo khác ở nông thôn, nhưng nhiều người áp dụng cho cả hai. Rõ ràng, sử dụng những thứ như mái ấm cho người vô gia cư để có một bữa ăn ấm áp luôn là một lựa chọn, nhưng nhiều người đã quá tự hào khi làm những điều đó, vì vậy tôi không loại trừ bất cứ điều gì hiển nhiên.

1. Nấu ăn tại nhà. Không bao giờ ăn ở ngoài. Ăn ở ngoài đắt hơn nhiều so với ăn ở nhà, hai điều đó không thể so sánh được. Hãy ở nhà và tự làm đồ ăn hơn là ăn ở nhà hàng. Nó thường hoạt động nhiều hơn, nhưng nó cũng có tiền trong túi của bạn.

2. Các món hầm và súp thật kỳ diệu. Một chiếc nồi lớn với nước sôi và bất cứ thứ gì bạn nhặt được đổ vào cùng nhau là thứ chính trong chế độ ăn kiêng của người đàn ông nghèo & # 8217s. Bạn có thể đổ bất cứ thứ gì bạn & # 8217 đã có, cùng với những gói muối và hạt tiêu miễn phí đó, và chế biến với thứ gì đó có thể ăn được và ít nhất là bổ dưỡng từ xa.

3. Nuôi một hoặc hai con gà mái. Điều này có vẻ hơi ngớ ngẩn nhưng gà mái lại rất giỏi trong việc sản xuất thức ăn. Bạn có thể thoải mái cho chúng ăn bất cứ thứ gì bạn có và chúng đẻ trứng rất đều đặn. Nếu cẩn thận, bạn có thể giữ chúng trong một chiếc lồng nhỏ trong căn hộ của riêng mình mà một người bạn của tôi đã giữ một con trong người khuân vác vật nuôi trong vài tháng. Chỉ cần để ý đến mùi, bạn nên lót giấy vào khu vực sinh sống của chúng và mong làm sạch nhiều. Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng những tờ báo đã nhặt sạch và luân phiên chúng hàng ngày, nhưng hãy để những tờ báo mà gà cào chung một ổ.

4. Ăn mặc đẹp như bạn có thể và giữ cho mình sạch sẽ. Nếu bạn & # 8217t không làm điều này, bạn & # 8217t sẽ cảm thấy tồi tệ hơn và bạn & # 8217cũng sẽ bị những người xung quanh xem xét, cả một cách có ý thức và vô thức. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn muốn giữ cho mình sạch sẽ và chỉn chu.

5. Nếu bạn sống trong khu vực có chính sách tái chế, hãy tận dụng nó. Tìm được bốn lon nhôm có thể nhanh chóng biến mình thành một bữa ăn. Tìm được hai mươi hoặc ba mươi lon có thể là một sự bội thu. Các quốc gia ở Hoa Kỳ cung cấp tiền mặt cho mỗi người được trả lại có thể bao gồm California, Connecticut, Delaware, Hawaii, Iowa, Maine, Massachusetts, Michigan, New York, Oregon và Vermont Các quốc gia có chương trình như vậy bao gồm Áo, Bỉ, Canada, Đan Mạch, Phần Lan , Đức, Luxembourg, Hà Lan, Na Uy, Thụy Điển và Thụy Sĩ.

Sức khỏe tài chính
Tiết kiệm nhiều tiền hơn

6. Tập thể dục. Đừng ngồi ở nhà và than vãn về hoàn cảnh của bạn. Ra ngoài và đi lại nhiều. Xem những gì có để xem trong khoảng cách đi bộ. Bạn không chỉ có thể tìm thấy một số cơ hội để kiếm thức ăn, mà còn đang đào tạo cơ thể của bạn để xử lý những gì bạn ăn một cách hiệu quả hơn và hơn hết, đừng lo lắng về việc mất calo, bởi vì hiệu quả mà bạn đạt được sẽ hơn trong thời gian dài đối trọng với lượng calo dư thừa mà bạn & # 8217lẽ đốt cháy.

7. Trồng một số loại rau của riêng bạn. Ngay cả khi tôi sống ở thành phố, tôi vẫn đổ đầy đất vào những chiếc chậu lớn và sử dụng chúng để trồng rau của riêng mình. Vì bạn đang có một chế độ ăn kiêng khá hạn chế, nên những thực phẩm có nhiều tinh bột, bạn nên thử trồng khoai tây, vì chúng chứa nhiều tinh bột và rất dễ phát triển. Chỉ cần cắt một củ khoai tây thành nhiều miếng nhỏ hơn (sáu củ sẽ được) và chôn sâu trong đất, thỉnh thoảng tưới nước và chờ đợi. Bạn có thể tìm thấy bụi bẩn và chậu có thể sử dụng được ở mọi nơi nếu bạn để mắt tới.

8. Tính thời gian bạn đến cửa hàng tạp hóa cho thời gian họ dự trữ lại các mặt hàng dễ hư hỏng. Nếu bạn tính toán thời gian tốt và biết một số người, bạn thường có thể nhận được những thứ gần đến ngày hết hạn miễn phí hoặc miễn phí. Chẳng hạn, họ thường bổ sung sữa lúc hai giờ sáng vào các ngày thứ Ba gần nơi tôi sống, và có một anh chàng thân thiện nhìn đi chỗ khác trong khi tôi lấy một hoặc hai gallon sữa sắp hết hạn sử dụng. Tôi đã không & # 8217t một mình làm việc này.

9. Tham gia một nhà thờ. Thông thường, các hội thánh sẽ có một bữa ăn miễn phí ngay sau nhà thờ và sau đó là một bữa ăn khác vào một đêm trong tuần, thường là thứ Tư. Ngay cả khi bạn không phải là tín đồ, bạn có thể nhận được hai bữa ăn miễn phí mỗi tuần. Nếu bạn tham dự hai nhà thờ, đôi khi bạn có thể ghi được tới bốn điểm một tuần (bữa sáng và bữa trưa Chủ nhật và hai bữa tối trong tuần). Tôi thường cảm thấy tồi tệ về điều này, vì vậy tôi sẽ tình nguyện làm một số công việc nhỏ xung quanh nhà thờ (dọn dẹp, v.v.), nhưng điều đó & # 8217 do bạn quyết định. Tôi cũng có thể tranh luận quan điểm rằng sự hướng dẫn tâm linh cũng có thể giúp bạn theo những cách khác, nhưng tôi khuyên bạn về cách ăn uống chứ không phải tin vào điều gì.

10. Đừng sợ thức ăn thừa. Thức ăn thừa là vị cứu tinh của bạn. Đừng ngại làm một số lượng lớn thứ gì đó và sau đó ăn nó trong ba hoặc bốn ngày. Ngoài ra, đừng vứt bỏ dù chỉ một lượng nhỏ bất cứ thứ gì nếu nó vẫn còn ăn được mà bạn có thể thường xuyên thêm nó vào món hầm vào ngày hôm sau.

11. Cùng bạn bè đi ăn tối vui vẻ. Làm một cái gì đó rẻ tiền cho món ăn của bạn để lan truyền. Hầu hết thời gian, mọi người sẽ để lại thức ăn thừa của họ, không muốn xử lý chúng và bạn & # 8217có rất nhiều loại thực phẩm sẽ tồn tại trong nhiều ngày với chi phí chỉ chuẩn bị một món ăn.

12. Đừng ngại đổi một số công việc lặt vặt để lấy một bữa ăn. Điều này hoạt động tốt ở các nhà hàng địa phương, đặc biệt là ở các trạm dừng xe tải hoặc nhiều loại dầu mỡ, nó gần như không hoạt động tốt ở các nhà hàng chuỗi hoặc các nhà hàng cao cấp. Chỉ cần bước vào và yêu cầu nói chuyện với người quản lý, và đề nghị rửa một số món ăn để đổi lấy một bữa ăn. Điều này thường hoạt động tốt nhất nếu bạn & # 8217bạn có thể đoan trang chỉ cần giải thích rằng bạn & # 8217thực sự đói và giảm vận may của bạn trong tuần này. Thông thường trong các nhà hàng địa phương, người quản lý có liên quan đến chủ sở hữu (hoặc là chủ sở hữu) và, nếu bạn trông đàng hoàng, thường sẽ đồng ý với giao dịch này. Tôi nhận thấy rằng việc dừng xe tải sẽ thường xuyên thực hiện việc này.

13. Hỏi những mẩu xương còn sót lại ở một cửa hàng bán thịt. Một lý do chính đáng là khẳng định rằng họ & # 8217re dành cho con chó của bạn. Mong đợi được nghe nhiều & # 8220no, & # 8221 nhưng đun sôi những loại xương này trong thời gian dài có thể cung cấp một lượng lớn protein, đặc biệt là từ tủy.

14. Tham gia một số câu lạc bộ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn sống gần một trường đại học lớn, vì họ sẽ thường xuyên có các cuộc họp để cung cấp thức ăn. Điều này đặc biệt đúng trong vài tuần đầu tiên của các lớp học trong một học kỳ nhất định. Thường có các câu lạc bộ dân sự làm điều tương tự, nhưng bạn & # 8217có khả năng tìm hiểu về họ ít hơn nhiều. Cách tốt nhất để tìm hiểu là đến bưu điện địa phương và xem xét các bảng thông báo, và hỏi người đứng sau quầy ở đó về các địa điểm để tìm lịch công dân và các bài đăng.

15. Tham dự các phiên chợ nông dân & # 8217s. Nếu bạn chú ý ở chợ nông sản, bạn thường có thể trở về nhà với một số thực phẩm miễn phí. Có một số phương pháp để thực hiện việc này:
+ Tìm mẫu. Thông thường các cá nhân tiếp thị các mặt hàng mới hoặc bất thường sẽ cung cấp các mẫu thực phẩm nhỏ. Luôn luôn thử chúng.
+ Bắt đầu cuộc trò chuyện với càng nhiều người càng tốt. Nói chuyện với người bán một lúc trước khi đề nghị mua hàng. Tìm hiểu về họ và những gì họ làm, nhưng đừng quấy rối họ nếu họ đang bận với những khách hàng khác. Khen ngợi họ về chất lượng của những gì họ & # 8217t đang bán và bày tỏ sự tiếc nuối rằng bạn có thể & # 8217t mua được bất kỳ sản phẩm nào (điều đó đúng, vì vậy bạn không nên & # 8217t cảm thấy tồi tệ về điều đó). Thông thường, một người tử tế sẽ cho bạn một cái bạt tai hay gì đó. Tất nhiên, đừng quên ai đã làm ơn này cho bạn, vì bạn có thể có cơ hội để đền đáp sự hào phóng của họ.
+ Chờ cho đến khi kết thúc thị trường và tiếp cận mọi người cho những thứ sẽ biến mất. Tìm kiếm những người có các mặt hàng sẽ nhanh chóng bị hư hỏng, hoặc những người có mặt hàng gần như bị hư hỏng. Hãy ghé qua gian hàng của họ khi họ & # 8217đang đóng gói và đề nghị thanh lý nó cho họ.

16. Tìm trong các tờ báo và thông tư bị loại bỏ để tìm phiếu giảm giá. Có rất nhiều phiếu giảm giá cho các mặt hàng miễn phí hoặc giảm giá cực kỳ lớn nếu bạn để mắt đến. Tôi đã có những bữa ăn hoàn chỉnh miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh, nhận được những món đồ nhỏ miễn phí tại các cửa hàng tạp hóa địa phương và một lần có thể mua một hộp bột ngô Kellogg & # 8217s khổng lồ với giá chưa đến 10 xu mà tôi có thể ăn một thời gian rất dài.

17. Luôn tham dự các buổi khai trương cửa hàng, cũng như bất kỳ sự kiện nào có bản vẽ miễn phí. Trong những năm qua, tôi & # 8217ve đã giành được hàng trăm đô la trong các lần mua sắm và đã được trao rất nhiều giải thưởng chỉ vì tôi & # 8217ve đã xuất hiện và làm việc xung quanh. Các dịp khai trương đặc biệt tuyệt vời vì cửa hàng thường tặng một số thứ tốt. Ngay cả khi bạn không nhận được thức ăn miễn phí, bạn vẫn có thể giành được thứ gì đó có giá trị khác mà bạn có thể bán ở nơi khác hoặc giao dịch cho ai đó.

18. Kiểm tra rất kỹ cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn để biết giá cả. Nhìn vào các món súp đóng gói sẵn của họ, chẳng hạn như mì ramen của họ. Kiểm tra giá trên các loại rau và trái cây đóng hộp của họ. Tìm hiểu khi có chương trình giảm giá và mua những thứ đó khi bạn biết nó là một món hời.

19. Khi bạn phải đi đến cửa hàng tạp hóa, hãy sử dụng danh sách mua sắm và bám vào danh sách đó. Các cửa hàng được thiết kế để thuyết phục tâm lý bạn mua những thứ không cần thiết để tăng tỷ suất lợi nhuận của họ. Để chống lại những kỹ thuật tâm lý này, hãy chuẩn bị một danh sách mua sắm trước khi đi và biết chính xác những gì bạn cần lấy, sau đó khi đến cửa hàng, chỉ lấy những gì có trong danh sách của bạn. Dù muốn dù không, mua bất cứ thứ gì khác là vứt tiền đi.

20. Nhận đồ miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh. Nếu bạn ăn uống rẻ tiền, nó sẽ không có hương vị. Nhận gia vị miễn phí nếu bạn có thể, và đôi khi bạn có thể nhận được một số thức ăn miễn phí từ thỏa thuận. Một số khuyến nghị:
Taco Bell hoặc Taco John & # 8217s: nước sốt nóng với nhiều loại hương vị. Tuy nhiên, nhiều Taco John & # 8217 đã chuyển sang không phân phối nước sốt của họ theo gói, điều này khiến việc này trở nên khó khăn hơn một chút.
McDonalds: tương cà, mù tạt, muối và tiêu. Điều này cũng hoạt động ở Burger King, Jack in the Box, v.v.
Long John Silvers: sốt mayonnaise và sốt tartar
Fazoli & # 8217s: Vào nhà hàng, ngồi xuống bàn và đợi, cuối cùng sẽ có người đưa cho bạn những chiếc bánh mì.

Tôi nhớ những ngày tháng vất vả khi phải làm những công việc này để có thể tiếp tục trả tiền thuê nhà và đủ khả năng tự học tại trường đại học địa phương. Đó không phải là một khoảng thời gian dễ dàng, và đôi khi tôi phải dùng đến phương pháp lặn biển. Nếu đó không phải là những điều tôi tự học được hoặc nghe được từ người khác, tôi chỉ đơn giản là sẽ không làm được điều đó và tôi sẽ phải tạm dừng việc học của mình nếu không sẽ tự bỏ đói bản thân.

Nghèo đói không phải là một trò chơi. Tôi hy vọng rằng ít nhất một trong những ý tưởng này sẽ giúp bạn vượt qua những giây phút nghèo khó.


20 lời khuyên về cách sống sót với số tiền rất ít

Trent Hamm - Người sáng lập & amp Columnist Cập nhật lần cuối: ngày 17 tháng 9 năm 2014

Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời trưởng thành trẻ tuổi của mình, tôi đã đến ngã tư của sự nghèo đói dữ dội. Mặc dù tôi đang đi làm và đi học, tôi thực sự không có thêm tiền để dư dả với động cơ học phí, vật dụng và tiền thuê nhà đang khiến tôi suy sụp. Tôi sống trong một căn hộ nhỏ chỉ có nước máy, một cái bếp điện và một số ít chảo để đựng vật dụng, và tôi đã đạt đến mức mà tôi thực sự đang tìm kiếm tiền trên đường phố trên đường đi làm hoặc đi học về và buôn bán. trong lon nhôm để được hoàn lại niken của họ. Trong một tháng, tôi đã được giảm xuống chỉ còn tổng cộng 10,71 đô la cho thực phẩm (tôi thực sự đã quyên góp được nhiều hơn số tiền này thông qua việc trả lại lon nhôm), một sự thật mà tôi đã ghi lại một cách chăm chỉ trong nhật ký của mình. Tuy nhiên, tôi không bị suy dinh dưỡng, tôi không dùng đến việc lặn biển, và tôi đã không thực sự ăn cắp bất cứ thứ gì, mặc dù tôi phải yêu cầu một vài thứ miễn phí trên đường đi. Chúng ta sẽ không nói về một vài ngày cho đến lần nhận lương tiếp theo, chúng ta & # 8217 đang nói về ranh giới của sự nghèo đói. Tôi đã làm điều này như thế nào?

Sau đây là danh sách 20 gợi ý và mẹo về cách ăn ngon và tồn tại với rất ít tiền. Một số mẹo này áp dụng ở thành phố và những mẹo khác ở nông thôn, nhưng nhiều người áp dụng cho cả hai. Rõ ràng, sử dụng những thứ như mái ấm cho người vô gia cư để có một bữa ăn ấm áp luôn là một lựa chọn, nhưng nhiều người đã quá tự hào khi làm những điều đó, vì vậy tôi không loại trừ bất cứ điều gì hiển nhiên.

1. Nấu ăn tại nhà. Không bao giờ ăn ở ngoài. Ăn ở ngoài đắt hơn nhiều so với ăn ở nhà, hai điều đó không thể so sánh được. Hãy ở nhà và tự làm đồ ăn hơn là ăn ở nhà hàng. Nó thường hoạt động nhiều hơn, nhưng nó cũng có tiền trong túi của bạn.

2. Các món hầm và súp thật kỳ diệu. Một chiếc nồi lớn với nước sôi và bất cứ thứ gì bạn nhặt được đổ vào cùng nhau là thứ chính trong chế độ ăn kiêng của người đàn ông nghèo & # 8217s. Bạn có thể đổ bất cứ thứ gì bạn & # 8217 đã có, cùng với những gói muối và hạt tiêu miễn phí đó, và chế biến với thứ gì đó có thể ăn được và ít nhất là bổ dưỡng từ xa.

3. Nuôi một hoặc hai con gà mái. Điều này có vẻ hơi ngớ ngẩn nhưng gà mái lại rất giỏi trong việc sản xuất thức ăn. Bạn có thể thoải mái cho chúng ăn bất cứ thứ gì bạn có và chúng đẻ trứng rất đều đặn. Nếu cẩn thận, bạn có thể giữ chúng trong một chiếc lồng nhỏ trong căn hộ của riêng mình mà một người bạn của tôi đã giữ một con trong người khuân vác vật nuôi trong vài tháng. Chỉ cần để ý đến mùi, bạn nên lót giấy vào khu vực sinh sống của chúng và mong làm sạch nhiều.Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng những tờ báo đã nhặt sạch và luân phiên chúng hàng ngày, nhưng hãy để những tờ báo mà gà cào chung một ổ.

4. Ăn mặc đẹp như bạn có thể và giữ cho mình sạch sẽ. Nếu bạn & # 8217t không làm điều này, bạn & # 8217t sẽ cảm thấy tồi tệ hơn và bạn & # 8217cũng sẽ bị những người xung quanh xem xét, cả một cách có ý thức và vô thức. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn muốn giữ cho mình sạch sẽ và chỉn chu.

5. Nếu bạn sống trong khu vực có chính sách tái chế, hãy tận dụng nó. Tìm được bốn lon nhôm có thể nhanh chóng biến mình thành một bữa ăn. Tìm được hai mươi hoặc ba mươi lon có thể là một sự bội thu. Các quốc gia ở Hoa Kỳ cung cấp tiền mặt cho mỗi người được trả lại có thể bao gồm California, Connecticut, Delaware, Hawaii, Iowa, Maine, Massachusetts, Michigan, New York, Oregon và Vermont Các quốc gia có chương trình như vậy bao gồm Áo, Bỉ, Canada, Đan Mạch, Phần Lan , Đức, Luxembourg, Hà Lan, Na Uy, Thụy Điển và Thụy Sĩ.

Sức khỏe tài chính
Tiết kiệm nhiều tiền hơn

6. Tập thể dục. Đừng ngồi ở nhà và than vãn về hoàn cảnh của bạn. Ra ngoài và đi lại nhiều. Xem những gì có để xem trong khoảng cách đi bộ. Bạn không chỉ có thể tìm thấy một số cơ hội để kiếm thức ăn, mà còn đang đào tạo cơ thể của bạn để xử lý những gì bạn ăn một cách hiệu quả hơn và hơn hết, đừng lo lắng về việc mất calo, bởi vì hiệu quả mà bạn đạt được sẽ hơn trong thời gian dài đối trọng với lượng calo dư thừa mà bạn & # 8217lẽ đốt cháy.

7. Trồng một số loại rau của riêng bạn. Ngay cả khi tôi sống ở thành phố, tôi vẫn đổ đầy đất vào những chiếc chậu lớn và sử dụng chúng để trồng rau của riêng mình. Vì bạn đang có một chế độ ăn kiêng khá hạn chế, nên những thực phẩm có nhiều tinh bột, bạn nên thử trồng khoai tây, vì chúng chứa nhiều tinh bột và rất dễ phát triển. Chỉ cần cắt một củ khoai tây thành nhiều miếng nhỏ hơn (sáu củ sẽ được) và chôn sâu trong đất, thỉnh thoảng tưới nước và chờ đợi. Bạn có thể tìm thấy bụi bẩn và chậu có thể sử dụng được ở mọi nơi nếu bạn để mắt tới.

8. Tính thời gian bạn đến cửa hàng tạp hóa cho thời gian họ dự trữ lại các mặt hàng dễ hư hỏng. Nếu bạn tính toán thời gian tốt và biết một số người, bạn thường có thể nhận được những thứ gần đến ngày hết hạn miễn phí hoặc miễn phí. Chẳng hạn, họ thường bổ sung sữa lúc hai giờ sáng vào các ngày thứ Ba gần nơi tôi sống, và có một anh chàng thân thiện nhìn đi chỗ khác trong khi tôi lấy một hoặc hai gallon sữa sắp hết hạn sử dụng. Tôi đã không & # 8217t một mình làm việc này.

9. Tham gia một nhà thờ. Thông thường, các hội thánh sẽ có một bữa ăn miễn phí ngay sau nhà thờ và sau đó là một bữa ăn khác vào một đêm trong tuần, thường là thứ Tư. Ngay cả khi bạn không phải là tín đồ, bạn có thể nhận được hai bữa ăn miễn phí mỗi tuần. Nếu bạn tham dự hai nhà thờ, đôi khi bạn có thể ghi được tới bốn điểm một tuần (bữa sáng và bữa trưa Chủ nhật và hai bữa tối trong tuần). Tôi thường cảm thấy tồi tệ về điều này, vì vậy tôi sẽ tình nguyện làm một số công việc nhỏ xung quanh nhà thờ (dọn dẹp, v.v.), nhưng điều đó & # 8217 do bạn quyết định. Tôi cũng có thể tranh luận quan điểm rằng sự hướng dẫn tâm linh cũng có thể giúp bạn theo những cách khác, nhưng tôi khuyên bạn về cách ăn uống chứ không phải tin vào điều gì.

10. Đừng sợ thức ăn thừa. Thức ăn thừa là vị cứu tinh của bạn. Đừng ngại làm một số lượng lớn thứ gì đó và sau đó ăn nó trong ba hoặc bốn ngày. Ngoài ra, đừng vứt bỏ dù chỉ một lượng nhỏ bất cứ thứ gì nếu nó vẫn còn ăn được mà bạn có thể thường xuyên thêm nó vào món hầm vào ngày hôm sau.

11. Cùng bạn bè đi ăn tối vui vẻ. Làm một cái gì đó rẻ tiền cho món ăn của bạn để lan truyền. Hầu hết thời gian, mọi người sẽ để lại thức ăn thừa của họ, không muốn xử lý chúng và bạn & # 8217có rất nhiều loại thực phẩm sẽ tồn tại trong nhiều ngày với chi phí chỉ chuẩn bị một món ăn.

12. Đừng ngại đổi một số công việc lặt vặt để lấy một bữa ăn. Điều này hoạt động tốt ở các nhà hàng địa phương, đặc biệt là ở các trạm dừng xe tải hoặc nhiều loại dầu mỡ, nó gần như không hoạt động tốt ở các nhà hàng chuỗi hoặc các nhà hàng cao cấp. Chỉ cần bước vào và yêu cầu nói chuyện với người quản lý, và đề nghị rửa một số món ăn để đổi lấy một bữa ăn. Điều này thường hoạt động tốt nhất nếu bạn & # 8217bạn có thể đoan trang chỉ cần giải thích rằng bạn & # 8217thực sự đói và giảm vận may của bạn trong tuần này. Thông thường trong các nhà hàng địa phương, người quản lý có liên quan đến chủ sở hữu (hoặc là chủ sở hữu) và, nếu bạn trông đàng hoàng, thường sẽ đồng ý với giao dịch này. Tôi nhận thấy rằng việc dừng xe tải sẽ thường xuyên thực hiện việc này.

13. Hỏi những mẩu xương còn sót lại ở một cửa hàng bán thịt. Một lý do chính đáng là khẳng định rằng họ & # 8217re dành cho con chó của bạn. Mong đợi được nghe nhiều & # 8220no, & # 8221 nhưng đun sôi những loại xương này trong thời gian dài có thể cung cấp một lượng lớn protein, đặc biệt là từ tủy.

14. Tham gia một số câu lạc bộ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn sống gần một trường đại học lớn, vì họ sẽ thường xuyên có các cuộc họp để cung cấp thức ăn. Điều này đặc biệt đúng trong vài tuần đầu tiên của các lớp học trong một học kỳ nhất định. Thường có các câu lạc bộ dân sự làm điều tương tự, nhưng bạn & # 8217có khả năng tìm hiểu về họ ít hơn nhiều. Cách tốt nhất để tìm hiểu là đến bưu điện địa phương và xem xét các bảng thông báo, và hỏi người đứng sau quầy ở đó về các địa điểm để tìm lịch công dân và các bài đăng.

15. Tham dự các phiên chợ nông dân & # 8217s. Nếu bạn chú ý ở chợ nông sản, bạn thường có thể trở về nhà với một số thực phẩm miễn phí. Có một số phương pháp để thực hiện việc này:
+ Tìm mẫu. Thông thường các cá nhân tiếp thị các mặt hàng mới hoặc bất thường sẽ cung cấp các mẫu thực phẩm nhỏ. Luôn luôn thử chúng.
+ Bắt đầu cuộc trò chuyện với càng nhiều người càng tốt. Nói chuyện với người bán một lúc trước khi đề nghị mua hàng. Tìm hiểu về họ và những gì họ làm, nhưng đừng quấy rối họ nếu họ đang bận với những khách hàng khác. Khen ngợi họ về chất lượng của những gì họ & # 8217t đang bán và bày tỏ sự tiếc nuối rằng bạn có thể & # 8217t mua được bất kỳ sản phẩm nào (điều đó đúng, vì vậy bạn không nên & # 8217t cảm thấy tồi tệ về điều đó). Thông thường, một người tử tế sẽ cho bạn một cái bạt tai hay gì đó. Tất nhiên, đừng quên ai đã làm ơn này cho bạn, vì bạn có thể có cơ hội để đền đáp sự hào phóng của họ.
+ Chờ cho đến khi kết thúc thị trường và tiếp cận mọi người cho những thứ sẽ biến mất. Tìm kiếm những người có các mặt hàng sẽ nhanh chóng bị hư hỏng, hoặc những người có mặt hàng gần như bị hư hỏng. Hãy ghé qua gian hàng của họ khi họ & # 8217đang đóng gói và đề nghị thanh lý nó cho họ.

16. Tìm trong các tờ báo và thông tư bị loại bỏ để tìm phiếu giảm giá. Có rất nhiều phiếu giảm giá cho các mặt hàng miễn phí hoặc giảm giá cực kỳ lớn nếu bạn để mắt đến. Tôi đã có những bữa ăn hoàn chỉnh miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh, nhận được những món đồ nhỏ miễn phí tại các cửa hàng tạp hóa địa phương và một lần có thể mua một hộp bột ngô Kellogg & # 8217s khổng lồ với giá chưa đến 10 xu mà tôi có thể ăn một thời gian rất dài.

17. Luôn tham dự các buổi khai trương cửa hàng, cũng như bất kỳ sự kiện nào có bản vẽ miễn phí. Trong những năm qua, tôi & # 8217ve đã giành được hàng trăm đô la trong các lần mua sắm và đã được trao rất nhiều giải thưởng chỉ vì tôi & # 8217ve đã xuất hiện và làm việc xung quanh. Các dịp khai trương đặc biệt tuyệt vời vì cửa hàng thường tặng một số thứ tốt. Ngay cả khi bạn không nhận được thức ăn miễn phí, bạn vẫn có thể giành được thứ gì đó có giá trị khác mà bạn có thể bán ở nơi khác hoặc giao dịch cho ai đó.

18. Kiểm tra rất kỹ cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn để biết giá cả. Nhìn vào các món súp đóng gói sẵn của họ, chẳng hạn như mì ramen của họ. Kiểm tra giá trên các loại rau và trái cây đóng hộp của họ. Tìm hiểu khi có chương trình giảm giá và mua những thứ đó khi bạn biết nó là một món hời.

19. Khi bạn phải đi đến cửa hàng tạp hóa, hãy sử dụng danh sách mua sắm và bám vào danh sách đó. Các cửa hàng được thiết kế để thuyết phục tâm lý bạn mua những thứ không cần thiết để tăng tỷ suất lợi nhuận của họ. Để chống lại những kỹ thuật tâm lý này, hãy chuẩn bị một danh sách mua sắm trước khi đi và biết chính xác những gì bạn cần lấy, sau đó khi đến cửa hàng, chỉ lấy những gì có trong danh sách của bạn. Dù muốn dù không, mua bất cứ thứ gì khác là vứt tiền đi.

20. Nhận đồ miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh. Nếu bạn ăn uống rẻ tiền, nó sẽ không có hương vị. Nhận gia vị miễn phí nếu bạn có thể, và đôi khi bạn có thể nhận được một số thức ăn miễn phí từ thỏa thuận. Một số khuyến nghị:
Taco Bell hoặc Taco John & # 8217s: nước sốt nóng với nhiều loại hương vị. Tuy nhiên, nhiều Taco John & # 8217 đã chuyển sang không phân phối nước sốt của họ theo gói, điều này khiến việc này trở nên khó khăn hơn một chút.
McDonalds: tương cà, mù tạt, muối và tiêu. Điều này cũng hoạt động ở Burger King, Jack in the Box, v.v.
Long John Silvers: sốt mayonnaise và sốt tartar
Fazoli & # 8217s: Vào nhà hàng, ngồi xuống bàn và đợi, cuối cùng sẽ có người đưa cho bạn những chiếc bánh mì.

Tôi nhớ những ngày tháng vất vả khi phải làm những công việc này để có thể tiếp tục trả tiền thuê nhà và đủ khả năng tự học tại trường đại học địa phương. Đó không phải là một khoảng thời gian dễ dàng, và đôi khi tôi phải dùng đến phương pháp lặn biển. Nếu đó không phải là những điều tôi tự học được hoặc nghe được từ người khác, tôi chỉ đơn giản là sẽ không làm được điều đó và tôi sẽ phải tạm dừng việc học của mình nếu không sẽ tự bỏ đói bản thân.

Nghèo đói không phải là một trò chơi. Tôi hy vọng rằng ít nhất một trong những ý tưởng này sẽ giúp bạn vượt qua những giây phút nghèo khó.


20 lời khuyên về cách sống sót với số tiền rất ít

Trent Hamm - Người sáng lập & amp Columnist Cập nhật lần cuối: ngày 17 tháng 9 năm 2014

Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời trưởng thành trẻ tuổi của mình, tôi đã đến ngã tư của sự nghèo đói dữ dội. Mặc dù tôi đang đi làm và đi học, tôi thực sự không có thêm tiền để dư dả với động cơ học phí, vật dụng và tiền thuê nhà đang khiến tôi suy sụp. Tôi sống trong một căn hộ nhỏ chỉ có nước máy, một cái bếp điện và một số ít chảo để đựng vật dụng, và tôi đã đạt đến mức mà tôi thực sự đang tìm kiếm tiền trên đường phố trên đường đi làm hoặc đi học về và buôn bán. trong lon nhôm để được hoàn lại niken của họ. Trong một tháng, tôi đã được giảm xuống chỉ còn tổng cộng 10,71 đô la cho thực phẩm (tôi thực sự đã quyên góp được nhiều hơn số tiền này thông qua việc trả lại lon nhôm), một sự thật mà tôi đã ghi lại một cách chăm chỉ trong nhật ký của mình. Tuy nhiên, tôi không bị suy dinh dưỡng, tôi không dùng đến việc lặn biển, và tôi đã không thực sự ăn cắp bất cứ thứ gì, mặc dù tôi phải yêu cầu một vài thứ miễn phí trên đường đi. Chúng ta sẽ không nói về một vài ngày cho đến lần nhận lương tiếp theo, chúng ta & # 8217 đang nói về ranh giới của sự nghèo đói. Tôi đã làm điều này như thế nào?

Sau đây là danh sách 20 gợi ý và mẹo về cách ăn ngon và tồn tại với rất ít tiền. Một số mẹo này áp dụng ở thành phố và những mẹo khác ở nông thôn, nhưng nhiều người áp dụng cho cả hai. Rõ ràng, sử dụng những thứ như mái ấm cho người vô gia cư để có một bữa ăn ấm áp luôn là một lựa chọn, nhưng nhiều người đã quá tự hào khi làm những điều đó, vì vậy tôi không loại trừ bất cứ điều gì hiển nhiên.

1. Nấu ăn tại nhà. Không bao giờ ăn ở ngoài. Ăn ở ngoài đắt hơn nhiều so với ăn ở nhà, hai điều đó không thể so sánh được. Hãy ở nhà và tự làm đồ ăn hơn là ăn ở nhà hàng. Nó thường hoạt động nhiều hơn, nhưng nó cũng có tiền trong túi của bạn.

2. Các món hầm và súp thật kỳ diệu. Một chiếc nồi lớn với nước sôi và bất cứ thứ gì bạn nhặt được đổ vào cùng nhau là thứ chính trong chế độ ăn kiêng của người đàn ông nghèo & # 8217s. Bạn có thể đổ bất cứ thứ gì bạn & # 8217 đã có, cùng với những gói muối và hạt tiêu miễn phí đó, và chế biến với thứ gì đó có thể ăn được và ít nhất là bổ dưỡng từ xa.

3. Nuôi một hoặc hai con gà mái. Điều này có vẻ hơi ngớ ngẩn nhưng gà mái lại rất giỏi trong việc sản xuất thức ăn. Bạn có thể thoải mái cho chúng ăn bất cứ thứ gì bạn có và chúng đẻ trứng rất đều đặn. Nếu cẩn thận, bạn có thể giữ chúng trong một chiếc lồng nhỏ trong căn hộ của riêng mình mà một người bạn của tôi đã giữ một con trong người khuân vác vật nuôi trong vài tháng. Chỉ cần để ý đến mùi, bạn nên lót giấy vào khu vực sinh sống của chúng và mong làm sạch nhiều. Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng những tờ báo đã nhặt sạch và luân phiên chúng hàng ngày, nhưng hãy để những tờ báo mà gà cào chung một ổ.

4. Ăn mặc đẹp như bạn có thể và giữ cho mình sạch sẽ. Nếu bạn & # 8217t không làm điều này, bạn & # 8217t sẽ cảm thấy tồi tệ hơn và bạn & # 8217cũng sẽ bị những người xung quanh xem xét, cả một cách có ý thức và vô thức. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn muốn giữ cho mình sạch sẽ và chỉn chu.

5. Nếu bạn sống trong khu vực có chính sách tái chế, hãy tận dụng nó. Tìm được bốn lon nhôm có thể nhanh chóng biến mình thành một bữa ăn. Tìm được hai mươi hoặc ba mươi lon có thể là một sự bội thu. Các quốc gia ở Hoa Kỳ cung cấp tiền mặt cho mỗi người được trả lại có thể bao gồm California, Connecticut, Delaware, Hawaii, Iowa, Maine, Massachusetts, Michigan, New York, Oregon và Vermont Các quốc gia có chương trình như vậy bao gồm Áo, Bỉ, Canada, Đan Mạch, Phần Lan , Đức, Luxembourg, Hà Lan, Na Uy, Thụy Điển và Thụy Sĩ.

Sức khỏe tài chính
Tiết kiệm nhiều tiền hơn

6. Tập thể dục. Đừng ngồi ở nhà và than vãn về hoàn cảnh của bạn. Ra ngoài và đi lại nhiều. Xem những gì có để xem trong khoảng cách đi bộ. Bạn không chỉ có thể tìm thấy một số cơ hội để kiếm thức ăn, mà còn đang đào tạo cơ thể của bạn để xử lý những gì bạn ăn một cách hiệu quả hơn và hơn hết, đừng lo lắng về việc mất calo, bởi vì hiệu quả mà bạn đạt được sẽ hơn trong thời gian dài đối trọng với lượng calo dư thừa mà bạn & # 8217lẽ đốt cháy.

7. Trồng một số loại rau của riêng bạn. Ngay cả khi tôi sống ở thành phố, tôi vẫn đổ đầy đất vào những chiếc chậu lớn và sử dụng chúng để trồng rau của riêng mình. Vì bạn đang có một chế độ ăn kiêng khá hạn chế, nên những thực phẩm có nhiều tinh bột, bạn nên thử trồng khoai tây, vì chúng chứa nhiều tinh bột và rất dễ phát triển. Chỉ cần cắt một củ khoai tây thành nhiều miếng nhỏ hơn (sáu củ sẽ được) và chôn sâu trong đất, thỉnh thoảng tưới nước và chờ đợi. Bạn có thể tìm thấy bụi bẩn và chậu có thể sử dụng được ở mọi nơi nếu bạn để mắt tới.

8. Tính thời gian bạn đến cửa hàng tạp hóa cho thời gian họ dự trữ lại các mặt hàng dễ hư hỏng. Nếu bạn tính toán thời gian tốt và biết một số người, bạn thường có thể nhận được những thứ gần đến ngày hết hạn miễn phí hoặc miễn phí. Chẳng hạn, họ thường bổ sung sữa lúc hai giờ sáng vào các ngày thứ Ba gần nơi tôi sống, và có một anh chàng thân thiện nhìn đi chỗ khác trong khi tôi lấy một hoặc hai gallon sữa sắp hết hạn sử dụng. Tôi đã không & # 8217t một mình làm việc này.

9. Tham gia một nhà thờ. Thông thường, các hội thánh sẽ có một bữa ăn miễn phí ngay sau nhà thờ và sau đó là một bữa ăn khác vào một đêm trong tuần, thường là thứ Tư. Ngay cả khi bạn không phải là tín đồ, bạn có thể nhận được hai bữa ăn miễn phí mỗi tuần. Nếu bạn tham dự hai nhà thờ, đôi khi bạn có thể ghi được tới bốn điểm một tuần (bữa sáng và bữa trưa Chủ nhật và hai bữa tối trong tuần). Tôi thường cảm thấy tồi tệ về điều này, vì vậy tôi sẽ tình nguyện làm một số công việc nhỏ xung quanh nhà thờ (dọn dẹp, v.v.), nhưng điều đó & # 8217 do bạn quyết định. Tôi cũng có thể tranh luận quan điểm rằng sự hướng dẫn tâm linh cũng có thể giúp bạn theo những cách khác, nhưng tôi khuyên bạn về cách ăn uống chứ không phải tin vào điều gì.

10. Đừng sợ thức ăn thừa. Thức ăn thừa là vị cứu tinh của bạn. Đừng ngại làm một số lượng lớn thứ gì đó và sau đó ăn nó trong ba hoặc bốn ngày. Ngoài ra, đừng vứt bỏ dù chỉ một lượng nhỏ bất cứ thứ gì nếu nó vẫn còn ăn được mà bạn có thể thường xuyên thêm nó vào món hầm vào ngày hôm sau.

11. Cùng bạn bè đi ăn tối vui vẻ. Làm một cái gì đó rẻ tiền cho món ăn của bạn để lan truyền. Hầu hết thời gian, mọi người sẽ để lại thức ăn thừa của họ, không muốn xử lý chúng và bạn & # 8217có rất nhiều loại thực phẩm sẽ tồn tại trong nhiều ngày với chi phí chỉ chuẩn bị một món ăn.

12. Đừng ngại đổi một số công việc lặt vặt để lấy một bữa ăn. Điều này hoạt động tốt ở các nhà hàng địa phương, đặc biệt là ở các trạm dừng xe tải hoặc nhiều loại dầu mỡ, nó gần như không hoạt động tốt ở các nhà hàng chuỗi hoặc các nhà hàng cao cấp. Chỉ cần bước vào và yêu cầu nói chuyện với người quản lý, và đề nghị rửa một số món ăn để đổi lấy một bữa ăn. Điều này thường hoạt động tốt nhất nếu bạn & # 8217bạn có thể đoan trang chỉ cần giải thích rằng bạn & # 8217thực sự đói và giảm vận may của bạn trong tuần này. Thông thường trong các nhà hàng địa phương, người quản lý có liên quan đến chủ sở hữu (hoặc là chủ sở hữu) và, nếu bạn trông đàng hoàng, thường sẽ đồng ý với giao dịch này. Tôi nhận thấy rằng việc dừng xe tải sẽ thường xuyên thực hiện việc này.

13. Hỏi những mẩu xương còn sót lại ở một cửa hàng bán thịt. Một lý do chính đáng là khẳng định rằng họ & # 8217re dành cho con chó của bạn. Mong đợi được nghe nhiều & # 8220no, & # 8221 nhưng đun sôi những loại xương này trong thời gian dài có thể cung cấp một lượng lớn protein, đặc biệt là từ tủy.

14. Tham gia một số câu lạc bộ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn sống gần một trường đại học lớn, vì họ sẽ thường xuyên có các cuộc họp để cung cấp thức ăn. Điều này đặc biệt đúng trong vài tuần đầu tiên của các lớp học trong một học kỳ nhất định. Thường có các câu lạc bộ dân sự làm điều tương tự, nhưng bạn & # 8217có khả năng tìm hiểu về họ ít hơn nhiều. Cách tốt nhất để tìm hiểu là đến bưu điện địa phương và xem xét các bảng thông báo, và hỏi người đứng sau quầy ở đó về các địa điểm để tìm lịch công dân và các bài đăng.

15. Tham dự các phiên chợ nông dân & # 8217s. Nếu bạn chú ý ở chợ nông sản, bạn thường có thể trở về nhà với một số thực phẩm miễn phí. Có một số phương pháp để thực hiện việc này:
+ Tìm mẫu. Thông thường các cá nhân tiếp thị các mặt hàng mới hoặc bất thường sẽ cung cấp các mẫu thực phẩm nhỏ. Luôn luôn thử chúng.
+ Bắt đầu cuộc trò chuyện với càng nhiều người càng tốt. Nói chuyện với người bán một lúc trước khi đề nghị mua hàng. Tìm hiểu về họ và những gì họ làm, nhưng đừng quấy rối họ nếu họ đang bận với những khách hàng khác. Khen ngợi họ về chất lượng của những gì họ & # 8217t đang bán và bày tỏ sự tiếc nuối rằng bạn có thể & # 8217t mua được bất kỳ sản phẩm nào (điều đó đúng, vì vậy bạn không nên & # 8217t cảm thấy tồi tệ về điều đó). Thông thường, một người tử tế sẽ cho bạn một cái bạt tai hay gì đó. Tất nhiên, đừng quên ai đã làm ơn này cho bạn, vì bạn có thể có cơ hội để đền đáp sự hào phóng của họ.
+ Chờ cho đến khi kết thúc thị trường và tiếp cận mọi người cho những thứ sẽ biến mất. Tìm kiếm những người có các mặt hàng sẽ nhanh chóng bị hư hỏng, hoặc những người có mặt hàng gần như bị hư hỏng. Hãy ghé qua gian hàng của họ khi họ & # 8217đang đóng gói và đề nghị thanh lý nó cho họ.

16. Tìm trong các tờ báo và thông tư bị loại bỏ để tìm phiếu giảm giá. Có rất nhiều phiếu giảm giá cho các mặt hàng miễn phí hoặc giảm giá cực kỳ lớn nếu bạn để mắt đến. Tôi đã có những bữa ăn hoàn chỉnh miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh, nhận được những món đồ nhỏ miễn phí tại các cửa hàng tạp hóa địa phương và một lần có thể mua một hộp bột ngô Kellogg & # 8217s khổng lồ với giá chưa đến 10 xu mà tôi có thể ăn một thời gian rất dài.

17. Luôn tham dự các buổi khai trương cửa hàng, cũng như bất kỳ sự kiện nào có bản vẽ miễn phí. Trong những năm qua, tôi & # 8217ve đã giành được hàng trăm đô la trong các lần mua sắm và đã được trao rất nhiều giải thưởng chỉ vì tôi & # 8217ve đã xuất hiện và làm việc xung quanh.Các dịp khai trương đặc biệt tuyệt vời vì cửa hàng thường tặng một số thứ tốt. Ngay cả khi bạn không nhận được thức ăn miễn phí, bạn vẫn có thể giành được thứ gì đó có giá trị khác mà bạn có thể bán ở nơi khác hoặc giao dịch cho ai đó.

18. Kiểm tra rất kỹ cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn để biết giá cả. Nhìn vào các món súp đóng gói sẵn của họ, chẳng hạn như mì ramen của họ. Kiểm tra giá trên các loại rau và trái cây đóng hộp của họ. Tìm hiểu khi có chương trình giảm giá và mua những thứ đó khi bạn biết nó là một món hời.

19. Khi bạn phải đi đến cửa hàng tạp hóa, hãy sử dụng danh sách mua sắm và bám vào danh sách đó. Các cửa hàng được thiết kế để thuyết phục tâm lý bạn mua những thứ không cần thiết để tăng tỷ suất lợi nhuận của họ. Để chống lại những kỹ thuật tâm lý này, hãy chuẩn bị một danh sách mua sắm trước khi đi và biết chính xác những gì bạn cần lấy, sau đó khi đến cửa hàng, chỉ lấy những gì có trong danh sách của bạn. Dù muốn dù không, mua bất cứ thứ gì khác là vứt tiền đi.

20. Nhận đồ miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh. Nếu bạn ăn uống rẻ tiền, nó sẽ không có hương vị. Nhận gia vị miễn phí nếu bạn có thể, và đôi khi bạn có thể nhận được một số thức ăn miễn phí từ thỏa thuận. Một số khuyến nghị:
Taco Bell hoặc Taco John & # 8217s: nước sốt nóng với nhiều loại hương vị. Tuy nhiên, nhiều Taco John & # 8217 đã chuyển sang không phân phối nước sốt của họ theo gói, điều này khiến việc này trở nên khó khăn hơn một chút.
McDonalds: tương cà, mù tạt, muối và tiêu. Điều này cũng hoạt động ở Burger King, Jack in the Box, v.v.
Long John Silvers: sốt mayonnaise và sốt tartar
Fazoli & # 8217s: Vào nhà hàng, ngồi xuống bàn và đợi, cuối cùng sẽ có người đưa cho bạn những chiếc bánh mì.

Tôi nhớ những ngày tháng vất vả khi phải làm những công việc này để có thể tiếp tục trả tiền thuê nhà và đủ khả năng tự học tại trường đại học địa phương. Đó không phải là một khoảng thời gian dễ dàng, và đôi khi tôi phải dùng đến phương pháp lặn biển. Nếu đó không phải là những điều tôi tự học được hoặc nghe được từ người khác, tôi chỉ đơn giản là sẽ không làm được điều đó và tôi sẽ phải tạm dừng việc học của mình nếu không sẽ tự bỏ đói bản thân.

Nghèo đói không phải là một trò chơi. Tôi hy vọng rằng ít nhất một trong những ý tưởng này sẽ giúp bạn vượt qua những giây phút nghèo khó.


20 lời khuyên về cách sống sót với số tiền rất ít

Trent Hamm - Người sáng lập & amp Columnist Cập nhật lần cuối: ngày 17 tháng 9 năm 2014

Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời trưởng thành trẻ tuổi của mình, tôi đã đến ngã tư của sự nghèo đói dữ dội. Mặc dù tôi đang đi làm và đi học, tôi thực sự không có thêm tiền để dư dả với động cơ học phí, vật dụng và tiền thuê nhà đang khiến tôi suy sụp. Tôi sống trong một căn hộ nhỏ chỉ có nước máy, một cái bếp điện và một số ít chảo để đựng vật dụng, và tôi đã đạt đến mức mà tôi thực sự đang tìm kiếm tiền trên đường phố trên đường đi làm hoặc đi học về và buôn bán. trong lon nhôm để được hoàn lại niken của họ. Trong một tháng, tôi đã được giảm xuống chỉ còn tổng cộng 10,71 đô la cho thực phẩm (tôi thực sự đã quyên góp được nhiều hơn số tiền này thông qua việc trả lại lon nhôm), một sự thật mà tôi đã ghi lại một cách chăm chỉ trong nhật ký của mình. Tuy nhiên, tôi không bị suy dinh dưỡng, tôi không dùng đến việc lặn biển, và tôi đã không thực sự ăn cắp bất cứ thứ gì, mặc dù tôi phải yêu cầu một vài thứ miễn phí trên đường đi. Chúng ta sẽ không nói về một vài ngày cho đến lần nhận lương tiếp theo, chúng ta & # 8217 đang nói về ranh giới của sự nghèo đói. Tôi đã làm điều này như thế nào?

Sau đây là danh sách 20 gợi ý và mẹo về cách ăn ngon và tồn tại với rất ít tiền. Một số mẹo này áp dụng ở thành phố và những mẹo khác ở nông thôn, nhưng nhiều người áp dụng cho cả hai. Rõ ràng, sử dụng những thứ như mái ấm cho người vô gia cư để có một bữa ăn ấm áp luôn là một lựa chọn, nhưng nhiều người đã quá tự hào khi làm những điều đó, vì vậy tôi không loại trừ bất cứ điều gì hiển nhiên.

1. Nấu ăn tại nhà. Không bao giờ ăn ở ngoài. Ăn ở ngoài đắt hơn nhiều so với ăn ở nhà, hai điều đó không thể so sánh được. Hãy ở nhà và tự làm đồ ăn hơn là ăn ở nhà hàng. Nó thường hoạt động nhiều hơn, nhưng nó cũng có tiền trong túi của bạn.

2. Các món hầm và súp thật kỳ diệu. Một chiếc nồi lớn với nước sôi và bất cứ thứ gì bạn nhặt được đổ vào cùng nhau là thứ chính trong chế độ ăn kiêng của người đàn ông nghèo & # 8217s. Bạn có thể đổ bất cứ thứ gì bạn & # 8217 đã có, cùng với những gói muối và hạt tiêu miễn phí đó, và chế biến với thứ gì đó có thể ăn được và ít nhất là bổ dưỡng từ xa.

3. Nuôi một hoặc hai con gà mái. Điều này có vẻ hơi ngớ ngẩn nhưng gà mái lại rất giỏi trong việc sản xuất thức ăn. Bạn có thể thoải mái cho chúng ăn bất cứ thứ gì bạn có và chúng đẻ trứng rất đều đặn. Nếu cẩn thận, bạn có thể giữ chúng trong một chiếc lồng nhỏ trong căn hộ của riêng mình mà một người bạn của tôi đã giữ một con trong người khuân vác vật nuôi trong vài tháng. Chỉ cần để ý đến mùi, bạn nên lót giấy vào khu vực sinh sống của chúng và mong làm sạch nhiều. Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng những tờ báo đã nhặt sạch và luân phiên chúng hàng ngày, nhưng hãy để những tờ báo mà gà cào chung một ổ.

4. Ăn mặc đẹp như bạn có thể và giữ cho mình sạch sẽ. Nếu bạn & # 8217t không làm điều này, bạn & # 8217t sẽ cảm thấy tồi tệ hơn và bạn & # 8217cũng sẽ bị những người xung quanh xem xét, cả một cách có ý thức và vô thức. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn muốn giữ cho mình sạch sẽ và chỉn chu.

5. Nếu bạn sống trong khu vực có chính sách tái chế, hãy tận dụng nó. Tìm được bốn lon nhôm có thể nhanh chóng biến mình thành một bữa ăn. Tìm được hai mươi hoặc ba mươi lon có thể là một sự bội thu. Các quốc gia ở Hoa Kỳ cung cấp tiền mặt cho mỗi người được trả lại có thể bao gồm California, Connecticut, Delaware, Hawaii, Iowa, Maine, Massachusetts, Michigan, New York, Oregon và Vermont Các quốc gia có chương trình như vậy bao gồm Áo, Bỉ, Canada, Đan Mạch, Phần Lan , Đức, Luxembourg, Hà Lan, Na Uy, Thụy Điển và Thụy Sĩ.

Sức khỏe tài chính
Tiết kiệm nhiều tiền hơn

6. Tập thể dục. Đừng ngồi ở nhà và than vãn về hoàn cảnh của bạn. Ra ngoài và đi lại nhiều. Xem những gì có để xem trong khoảng cách đi bộ. Bạn không chỉ có thể tìm thấy một số cơ hội để kiếm thức ăn, mà còn đang đào tạo cơ thể của bạn để xử lý những gì bạn ăn một cách hiệu quả hơn và hơn hết, đừng lo lắng về việc mất calo, bởi vì hiệu quả mà bạn đạt được sẽ hơn trong thời gian dài đối trọng với lượng calo dư thừa mà bạn & # 8217lẽ đốt cháy.

7. Trồng một số loại rau của riêng bạn. Ngay cả khi tôi sống ở thành phố, tôi vẫn đổ đầy đất vào những chiếc chậu lớn và sử dụng chúng để trồng rau của riêng mình. Vì bạn đang có một chế độ ăn kiêng khá hạn chế, nên những thực phẩm có nhiều tinh bột, bạn nên thử trồng khoai tây, vì chúng chứa nhiều tinh bột và rất dễ phát triển. Chỉ cần cắt một củ khoai tây thành nhiều miếng nhỏ hơn (sáu củ sẽ được) và chôn sâu trong đất, thỉnh thoảng tưới nước và chờ đợi. Bạn có thể tìm thấy bụi bẩn và chậu có thể sử dụng được ở mọi nơi nếu bạn để mắt tới.

8. Tính thời gian bạn đến cửa hàng tạp hóa cho thời gian họ dự trữ lại các mặt hàng dễ hư hỏng. Nếu bạn tính toán thời gian tốt và biết một số người, bạn thường có thể nhận được những thứ gần đến ngày hết hạn miễn phí hoặc miễn phí. Chẳng hạn, họ thường bổ sung sữa lúc hai giờ sáng vào các ngày thứ Ba gần nơi tôi sống, và có một anh chàng thân thiện nhìn đi chỗ khác trong khi tôi lấy một hoặc hai gallon sữa sắp hết hạn sử dụng. Tôi đã không & # 8217t một mình làm việc này.

9. Tham gia một nhà thờ. Thông thường, các hội thánh sẽ có một bữa ăn miễn phí ngay sau nhà thờ và sau đó là một bữa ăn khác vào một đêm trong tuần, thường là thứ Tư. Ngay cả khi bạn không phải là tín đồ, bạn có thể nhận được hai bữa ăn miễn phí mỗi tuần. Nếu bạn tham dự hai nhà thờ, đôi khi bạn có thể ghi được tới bốn điểm một tuần (bữa sáng và bữa trưa Chủ nhật và hai bữa tối trong tuần). Tôi thường cảm thấy tồi tệ về điều này, vì vậy tôi sẽ tình nguyện làm một số công việc nhỏ xung quanh nhà thờ (dọn dẹp, v.v.), nhưng điều đó & # 8217 do bạn quyết định. Tôi cũng có thể tranh luận quan điểm rằng sự hướng dẫn tâm linh cũng có thể giúp bạn theo những cách khác, nhưng tôi khuyên bạn về cách ăn uống chứ không phải tin vào điều gì.

10. Đừng sợ thức ăn thừa. Thức ăn thừa là vị cứu tinh của bạn. Đừng ngại làm một số lượng lớn thứ gì đó và sau đó ăn nó trong ba hoặc bốn ngày. Ngoài ra, đừng vứt bỏ dù chỉ một lượng nhỏ bất cứ thứ gì nếu nó vẫn còn ăn được mà bạn có thể thường xuyên thêm nó vào món hầm vào ngày hôm sau.

11. Cùng bạn bè đi ăn tối vui vẻ. Làm một cái gì đó rẻ tiền cho món ăn của bạn để lan truyền. Hầu hết thời gian, mọi người sẽ để lại thức ăn thừa của họ, không muốn xử lý chúng và bạn & # 8217có rất nhiều loại thực phẩm sẽ tồn tại trong nhiều ngày với chi phí chỉ chuẩn bị một món ăn.

12. Đừng ngại đổi một số công việc lặt vặt để lấy một bữa ăn. Điều này hoạt động tốt ở các nhà hàng địa phương, đặc biệt là ở các trạm dừng xe tải hoặc nhiều loại dầu mỡ, nó gần như không hoạt động tốt ở các nhà hàng chuỗi hoặc các nhà hàng cao cấp. Chỉ cần bước vào và yêu cầu nói chuyện với người quản lý, và đề nghị rửa một số món ăn để đổi lấy một bữa ăn. Điều này thường hoạt động tốt nhất nếu bạn & # 8217bạn có thể đoan trang chỉ cần giải thích rằng bạn & # 8217thực sự đói và giảm vận may của bạn trong tuần này. Thông thường trong các nhà hàng địa phương, người quản lý có liên quan đến chủ sở hữu (hoặc là chủ sở hữu) và, nếu bạn trông đàng hoàng, thường sẽ đồng ý với giao dịch này. Tôi nhận thấy rằng việc dừng xe tải sẽ thường xuyên thực hiện việc này.

13. Hỏi những mẩu xương còn sót lại ở một cửa hàng bán thịt. Một lý do chính đáng là khẳng định rằng họ & # 8217re dành cho con chó của bạn. Mong đợi được nghe nhiều & # 8220no, & # 8221 nhưng đun sôi những loại xương này trong thời gian dài có thể cung cấp một lượng lớn protein, đặc biệt là từ tủy.

14. Tham gia một số câu lạc bộ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn sống gần một trường đại học lớn, vì họ sẽ thường xuyên có các cuộc họp để cung cấp thức ăn. Điều này đặc biệt đúng trong vài tuần đầu tiên của các lớp học trong một học kỳ nhất định. Thường có các câu lạc bộ dân sự làm điều tương tự, nhưng bạn & # 8217có khả năng tìm hiểu về họ ít hơn nhiều. Cách tốt nhất để tìm hiểu là đến bưu điện địa phương và xem xét các bảng thông báo, và hỏi người đứng sau quầy ở đó về các địa điểm để tìm lịch công dân và các bài đăng.

15. Tham dự các phiên chợ nông dân & # 8217s. Nếu bạn chú ý ở chợ nông sản, bạn thường có thể trở về nhà với một số thực phẩm miễn phí. Có một số phương pháp để thực hiện việc này:
+ Tìm mẫu. Thông thường các cá nhân tiếp thị các mặt hàng mới hoặc bất thường sẽ cung cấp các mẫu thực phẩm nhỏ. Luôn luôn thử chúng.
+ Bắt đầu cuộc trò chuyện với càng nhiều người càng tốt. Nói chuyện với người bán một lúc trước khi đề nghị mua hàng. Tìm hiểu về họ và những gì họ làm, nhưng đừng quấy rối họ nếu họ đang bận với những khách hàng khác. Khen ngợi họ về chất lượng của những gì họ & # 8217t đang bán và bày tỏ sự tiếc nuối rằng bạn có thể & # 8217t mua được bất kỳ sản phẩm nào (điều đó đúng, vì vậy bạn không nên & # 8217t cảm thấy tồi tệ về điều đó). Thông thường, một người tử tế sẽ cho bạn một cái bạt tai hay gì đó. Tất nhiên, đừng quên ai đã làm ơn này cho bạn, vì bạn có thể có cơ hội để đền đáp sự hào phóng của họ.
+ Chờ cho đến khi kết thúc thị trường và tiếp cận mọi người cho những thứ sẽ biến mất. Tìm kiếm những người có các mặt hàng sẽ nhanh chóng bị hư hỏng, hoặc những người có mặt hàng gần như bị hư hỏng. Hãy ghé qua gian hàng của họ khi họ & # 8217đang đóng gói và đề nghị thanh lý nó cho họ.

16. Tìm trong các tờ báo và thông tư bị loại bỏ để tìm phiếu giảm giá. Có rất nhiều phiếu giảm giá cho các mặt hàng miễn phí hoặc giảm giá cực kỳ lớn nếu bạn để mắt đến. Tôi đã có những bữa ăn hoàn chỉnh miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh, nhận được những món đồ nhỏ miễn phí tại các cửa hàng tạp hóa địa phương và một lần có thể mua một hộp bột ngô Kellogg & # 8217s khổng lồ với giá chưa đến 10 xu mà tôi có thể ăn một thời gian rất dài.

17. Luôn tham dự các buổi khai trương cửa hàng, cũng như bất kỳ sự kiện nào có bản vẽ miễn phí. Trong những năm qua, tôi & # 8217ve đã giành được hàng trăm đô la trong các lần mua sắm và đã được trao rất nhiều giải thưởng chỉ vì tôi & # 8217ve đã xuất hiện và làm việc xung quanh. Các dịp khai trương đặc biệt tuyệt vời vì cửa hàng thường tặng một số thứ tốt. Ngay cả khi bạn không nhận được thức ăn miễn phí, bạn vẫn có thể giành được thứ gì đó có giá trị khác mà bạn có thể bán ở nơi khác hoặc giao dịch cho ai đó.

18. Kiểm tra rất kỹ cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn để biết giá cả. Nhìn vào các món súp đóng gói sẵn của họ, chẳng hạn như mì ramen của họ. Kiểm tra giá trên các loại rau và trái cây đóng hộp của họ. Tìm hiểu khi có chương trình giảm giá và mua những thứ đó khi bạn biết nó là một món hời.

19. Khi bạn phải đi đến cửa hàng tạp hóa, hãy sử dụng danh sách mua sắm và bám vào danh sách đó. Các cửa hàng được thiết kế để thuyết phục tâm lý bạn mua những thứ không cần thiết để tăng tỷ suất lợi nhuận của họ. Để chống lại những kỹ thuật tâm lý này, hãy chuẩn bị một danh sách mua sắm trước khi đi và biết chính xác những gì bạn cần lấy, sau đó khi đến cửa hàng, chỉ lấy những gì có trong danh sách của bạn. Dù muốn dù không, mua bất cứ thứ gì khác là vứt tiền đi.

20. Nhận đồ miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh. Nếu bạn ăn uống rẻ tiền, nó sẽ không có hương vị. Nhận gia vị miễn phí nếu bạn có thể, và đôi khi bạn có thể nhận được một số thức ăn miễn phí từ thỏa thuận. Một số khuyến nghị:
Taco Bell hoặc Taco John & # 8217s: nước sốt nóng với nhiều loại hương vị. Tuy nhiên, nhiều Taco John & # 8217 đã chuyển sang không phân phối nước sốt của họ theo gói, điều này khiến việc này trở nên khó khăn hơn một chút.
McDonalds: tương cà, mù tạt, muối và tiêu. Điều này cũng hoạt động ở Burger King, Jack in the Box, v.v.
Long John Silvers: sốt mayonnaise và sốt tartar
Fazoli & # 8217s: Vào nhà hàng, ngồi xuống bàn và đợi, cuối cùng sẽ có người đưa cho bạn những chiếc bánh mì.

Tôi nhớ những ngày tháng vất vả khi phải làm những công việc này để có thể tiếp tục trả tiền thuê nhà và đủ khả năng tự học tại trường đại học địa phương. Đó không phải là một khoảng thời gian dễ dàng, và đôi khi tôi phải dùng đến phương pháp lặn biển. Nếu đó không phải là những điều tôi tự học được hoặc nghe được từ người khác, tôi chỉ đơn giản là sẽ không làm được điều đó và tôi sẽ phải tạm dừng việc học của mình nếu không sẽ tự bỏ đói bản thân.

Nghèo đói không phải là một trò chơi. Tôi hy vọng rằng ít nhất một trong những ý tưởng này sẽ giúp bạn vượt qua những giây phút nghèo khó.


20 lời khuyên về cách sống sót với số tiền rất ít

Trent Hamm - Người sáng lập & amp Columnist Cập nhật lần cuối: ngày 17 tháng 9 năm 2014

Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời trưởng thành trẻ tuổi của mình, tôi đã đến ngã tư của sự nghèo đói dữ dội. Mặc dù tôi đang đi làm và đi học, tôi thực sự không có thêm tiền để dư dả với động cơ học phí, vật dụng và tiền thuê nhà đang khiến tôi suy sụp. Tôi sống trong một căn hộ nhỏ chỉ có nước máy, một cái bếp điện và một số ít chảo để đựng vật dụng, và tôi đã đạt đến mức mà tôi thực sự đang tìm kiếm tiền trên đường phố trên đường đi làm hoặc đi học về và buôn bán. trong lon nhôm để được hoàn lại niken của họ. Trong một tháng, tôi đã được giảm xuống chỉ còn tổng cộng 10,71 đô la cho thực phẩm (tôi thực sự đã quyên góp được nhiều hơn số tiền này thông qua việc trả lại lon nhôm), một sự thật mà tôi đã ghi lại một cách chăm chỉ trong nhật ký của mình. Tuy nhiên, tôi không bị suy dinh dưỡng, tôi không dùng đến việc lặn biển, và tôi đã không thực sự ăn cắp bất cứ thứ gì, mặc dù tôi phải yêu cầu một vài thứ miễn phí trên đường đi. Chúng ta sẽ không nói về một vài ngày cho đến lần nhận lương tiếp theo, chúng ta & # 8217 đang nói về ranh giới của sự nghèo đói. Tôi đã làm điều này như thế nào?

Sau đây là danh sách 20 gợi ý và mẹo về cách ăn ngon và tồn tại với rất ít tiền. Một số mẹo này áp dụng ở thành phố và những mẹo khác ở nông thôn, nhưng nhiều người áp dụng cho cả hai. Rõ ràng, sử dụng những thứ như mái ấm cho người vô gia cư để có một bữa ăn ấm áp luôn là một lựa chọn, nhưng nhiều người đã quá tự hào khi làm những điều đó, vì vậy tôi không loại trừ bất cứ điều gì hiển nhiên.

1. Nấu ăn tại nhà. Không bao giờ ăn ở ngoài. Ăn ở ngoài đắt hơn nhiều so với ăn ở nhà, hai điều đó không thể so sánh được. Hãy ở nhà và tự làm đồ ăn hơn là ăn ở nhà hàng. Nó thường hoạt động nhiều hơn, nhưng nó cũng có tiền trong túi của bạn.

2. Các món hầm và súp thật kỳ diệu. Một chiếc nồi lớn với nước sôi và bất cứ thứ gì bạn nhặt được đổ vào cùng nhau là thứ chính trong chế độ ăn kiêng của người đàn ông nghèo & # 8217s. Bạn có thể đổ bất cứ thứ gì bạn & # 8217 đã có, cùng với những gói muối và hạt tiêu miễn phí đó, và chế biến với thứ gì đó có thể ăn được và ít nhất là bổ dưỡng từ xa.

3. Nuôi một hoặc hai con gà mái. Điều này có vẻ hơi ngớ ngẩn nhưng gà mái lại rất giỏi trong việc sản xuất thức ăn. Bạn có thể thoải mái cho chúng ăn bất cứ thứ gì bạn có và chúng đẻ trứng rất đều đặn. Nếu cẩn thận, bạn có thể giữ chúng trong một chiếc lồng nhỏ trong căn hộ của riêng mình mà một người bạn của tôi đã giữ một con trong người khuân vác vật nuôi trong vài tháng. Chỉ cần để ý đến mùi, bạn nên lót giấy vào khu vực sinh sống của chúng và mong làm sạch nhiều. Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng những tờ báo đã nhặt sạch và luân phiên chúng hàng ngày, nhưng hãy để những tờ báo mà gà cào chung một ổ.

4. Ăn mặc đẹp như bạn có thể và giữ cho mình sạch sẽ. Nếu bạn & # 8217t không làm điều này, bạn & # 8217t sẽ cảm thấy tồi tệ hơn và bạn & # 8217cũng sẽ bị những người xung quanh xem xét, cả một cách có ý thức và vô thức. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn muốn giữ cho mình sạch sẽ và chỉn chu.

5. Nếu bạn sống trong khu vực có chính sách tái chế, hãy tận dụng nó. Tìm được bốn lon nhôm có thể nhanh chóng biến mình thành một bữa ăn. Tìm được hai mươi hoặc ba mươi lon có thể là một sự bội thu. Các quốc gia ở Hoa Kỳ cung cấp tiền mặt cho mỗi người được trả lại có thể bao gồm California, Connecticut, Delaware, Hawaii, Iowa, Maine, Massachusetts, Michigan, New York, Oregon và Vermont Các quốc gia có chương trình như vậy bao gồm Áo, Bỉ, Canada, Đan Mạch, Phần Lan , Đức, Luxembourg, Hà Lan, Na Uy, Thụy Điển và Thụy Sĩ.

Sức khỏe tài chính
Tiết kiệm nhiều tiền hơn

6. Tập thể dục. Đừng ngồi ở nhà và than vãn về hoàn cảnh của bạn. Ra ngoài và đi lại nhiều. Xem những gì có để xem trong khoảng cách đi bộ. Bạn không chỉ có thể tìm thấy một số cơ hội để kiếm thức ăn, mà còn đang đào tạo cơ thể của bạn để xử lý những gì bạn ăn một cách hiệu quả hơn và hơn hết, đừng lo lắng về việc mất calo, bởi vì hiệu quả mà bạn đạt được sẽ hơn trong thời gian dài đối trọng với lượng calo dư thừa mà bạn & # 8217lẽ đốt cháy.

7. Trồng một số loại rau của riêng bạn. Ngay cả khi tôi sống ở thành phố, tôi vẫn đổ đầy đất vào những chiếc chậu lớn và sử dụng chúng để trồng rau của riêng mình. Vì bạn đang có một chế độ ăn kiêng khá hạn chế, nên những thực phẩm có nhiều tinh bột, bạn nên thử trồng khoai tây, vì chúng chứa nhiều tinh bột và rất dễ phát triển. Chỉ cần cắt một củ khoai tây thành nhiều miếng nhỏ hơn (sáu củ sẽ được) và chôn sâu trong đất, thỉnh thoảng tưới nước và chờ đợi. Bạn có thể tìm thấy bụi bẩn và chậu có thể sử dụng được ở mọi nơi nếu bạn để mắt tới.

8. Tính thời gian bạn đến cửa hàng tạp hóa cho thời gian họ dự trữ lại các mặt hàng dễ hư hỏng. Nếu bạn tính toán thời gian tốt và biết một số người, bạn thường có thể nhận được những thứ gần đến ngày hết hạn miễn phí hoặc miễn phí.Chẳng hạn, họ thường bổ sung sữa lúc hai giờ sáng vào các ngày thứ Ba gần nơi tôi sống, và có một anh chàng thân thiện nhìn đi chỗ khác trong khi tôi lấy một hoặc hai gallon sữa sắp hết hạn sử dụng. Tôi đã không & # 8217t một mình làm việc này.

9. Tham gia một nhà thờ. Thông thường, các hội thánh sẽ có một bữa ăn miễn phí ngay sau nhà thờ và sau đó là một bữa ăn khác vào một đêm trong tuần, thường là thứ Tư. Ngay cả khi bạn không phải là tín đồ, bạn có thể nhận được hai bữa ăn miễn phí mỗi tuần. Nếu bạn tham dự hai nhà thờ, đôi khi bạn có thể ghi được tới bốn điểm một tuần (bữa sáng và bữa trưa Chủ nhật và hai bữa tối trong tuần). Tôi thường cảm thấy tồi tệ về điều này, vì vậy tôi sẽ tình nguyện làm một số công việc nhỏ xung quanh nhà thờ (dọn dẹp, v.v.), nhưng điều đó & # 8217 do bạn quyết định. Tôi cũng có thể tranh luận quan điểm rằng sự hướng dẫn tâm linh cũng có thể giúp bạn theo những cách khác, nhưng tôi khuyên bạn về cách ăn uống chứ không phải tin vào điều gì.

10. Đừng sợ thức ăn thừa. Thức ăn thừa là vị cứu tinh của bạn. Đừng ngại làm một số lượng lớn thứ gì đó và sau đó ăn nó trong ba hoặc bốn ngày. Ngoài ra, đừng vứt bỏ dù chỉ một lượng nhỏ bất cứ thứ gì nếu nó vẫn còn ăn được mà bạn có thể thường xuyên thêm nó vào món hầm vào ngày hôm sau.

11. Cùng bạn bè đi ăn tối vui vẻ. Làm một cái gì đó rẻ tiền cho món ăn của bạn để lan truyền. Hầu hết thời gian, mọi người sẽ để lại thức ăn thừa của họ, không muốn xử lý chúng và bạn & # 8217có rất nhiều loại thực phẩm sẽ tồn tại trong nhiều ngày với chi phí chỉ chuẩn bị một món ăn.

12. Đừng ngại đổi một số công việc lặt vặt để lấy một bữa ăn. Điều này hoạt động tốt ở các nhà hàng địa phương, đặc biệt là ở các trạm dừng xe tải hoặc nhiều loại dầu mỡ, nó gần như không hoạt động tốt ở các nhà hàng chuỗi hoặc các nhà hàng cao cấp. Chỉ cần bước vào và yêu cầu nói chuyện với người quản lý, và đề nghị rửa một số món ăn để đổi lấy một bữa ăn. Điều này thường hoạt động tốt nhất nếu bạn & # 8217bạn có thể đoan trang chỉ cần giải thích rằng bạn & # 8217thực sự đói và giảm vận may của bạn trong tuần này. Thông thường trong các nhà hàng địa phương, người quản lý có liên quan đến chủ sở hữu (hoặc là chủ sở hữu) và, nếu bạn trông đàng hoàng, thường sẽ đồng ý với giao dịch này. Tôi nhận thấy rằng việc dừng xe tải sẽ thường xuyên thực hiện việc này.

13. Hỏi những mẩu xương còn sót lại ở một cửa hàng bán thịt. Một lý do chính đáng là khẳng định rằng họ & # 8217re dành cho con chó của bạn. Mong đợi được nghe nhiều & # 8220no, & # 8221 nhưng đun sôi những loại xương này trong thời gian dài có thể cung cấp một lượng lớn protein, đặc biệt là từ tủy.

14. Tham gia một số câu lạc bộ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn sống gần một trường đại học lớn, vì họ sẽ thường xuyên có các cuộc họp để cung cấp thức ăn. Điều này đặc biệt đúng trong vài tuần đầu tiên của các lớp học trong một học kỳ nhất định. Thường có các câu lạc bộ dân sự làm điều tương tự, nhưng bạn & # 8217có khả năng tìm hiểu về họ ít hơn nhiều. Cách tốt nhất để tìm hiểu là đến bưu điện địa phương và xem xét các bảng thông báo, và hỏi người đứng sau quầy ở đó về các địa điểm để tìm lịch công dân và các bài đăng.

15. Tham dự các phiên chợ nông dân & # 8217s. Nếu bạn chú ý ở chợ nông sản, bạn thường có thể trở về nhà với một số thực phẩm miễn phí. Có một số phương pháp để thực hiện việc này:
+ Tìm mẫu. Thông thường các cá nhân tiếp thị các mặt hàng mới hoặc bất thường sẽ cung cấp các mẫu thực phẩm nhỏ. Luôn luôn thử chúng.
+ Bắt đầu cuộc trò chuyện với càng nhiều người càng tốt. Nói chuyện với người bán một lúc trước khi đề nghị mua hàng. Tìm hiểu về họ và những gì họ làm, nhưng đừng quấy rối họ nếu họ đang bận với những khách hàng khác. Khen ngợi họ về chất lượng của những gì họ & # 8217t đang bán và bày tỏ sự tiếc nuối rằng bạn có thể & # 8217t mua được bất kỳ sản phẩm nào (điều đó đúng, vì vậy bạn không nên & # 8217t cảm thấy tồi tệ về điều đó). Thông thường, một người tử tế sẽ cho bạn một cái bạt tai hay gì đó. Tất nhiên, đừng quên ai đã làm ơn này cho bạn, vì bạn có thể có cơ hội để đền đáp sự hào phóng của họ.
+ Chờ cho đến khi kết thúc thị trường và tiếp cận mọi người cho những thứ sẽ biến mất. Tìm kiếm những người có các mặt hàng sẽ nhanh chóng bị hư hỏng, hoặc những người có mặt hàng gần như bị hư hỏng. Hãy ghé qua gian hàng của họ khi họ & # 8217đang đóng gói và đề nghị thanh lý nó cho họ.

16. Tìm trong các tờ báo và thông tư bị loại bỏ để tìm phiếu giảm giá. Có rất nhiều phiếu giảm giá cho các mặt hàng miễn phí hoặc giảm giá cực kỳ lớn nếu bạn để mắt đến. Tôi đã có những bữa ăn hoàn chỉnh miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh, nhận được những món đồ nhỏ miễn phí tại các cửa hàng tạp hóa địa phương và một lần có thể mua một hộp bột ngô Kellogg & # 8217s khổng lồ với giá chưa đến 10 xu mà tôi có thể ăn một thời gian rất dài.

17. Luôn tham dự các buổi khai trương cửa hàng, cũng như bất kỳ sự kiện nào có bản vẽ miễn phí. Trong những năm qua, tôi & # 8217ve đã giành được hàng trăm đô la trong các lần mua sắm và đã được trao rất nhiều giải thưởng chỉ vì tôi & # 8217ve đã xuất hiện và làm việc xung quanh. Các dịp khai trương đặc biệt tuyệt vời vì cửa hàng thường tặng một số thứ tốt. Ngay cả khi bạn không nhận được thức ăn miễn phí, bạn vẫn có thể giành được thứ gì đó có giá trị khác mà bạn có thể bán ở nơi khác hoặc giao dịch cho ai đó.

18. Kiểm tra rất kỹ cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn để biết giá cả. Nhìn vào các món súp đóng gói sẵn của họ, chẳng hạn như mì ramen của họ. Kiểm tra giá trên các loại rau và trái cây đóng hộp của họ. Tìm hiểu khi có chương trình giảm giá và mua những thứ đó khi bạn biết nó là một món hời.

19. Khi bạn phải đi đến cửa hàng tạp hóa, hãy sử dụng danh sách mua sắm và bám vào danh sách đó. Các cửa hàng được thiết kế để thuyết phục tâm lý bạn mua những thứ không cần thiết để tăng tỷ suất lợi nhuận của họ. Để chống lại những kỹ thuật tâm lý này, hãy chuẩn bị một danh sách mua sắm trước khi đi và biết chính xác những gì bạn cần lấy, sau đó khi đến cửa hàng, chỉ lấy những gì có trong danh sách của bạn. Dù muốn dù không, mua bất cứ thứ gì khác là vứt tiền đi.

20. Nhận đồ miễn phí tại các nhà hàng thức ăn nhanh. Nếu bạn ăn uống rẻ tiền, nó sẽ không có hương vị. Nhận gia vị miễn phí nếu bạn có thể, và đôi khi bạn có thể nhận được một số thức ăn miễn phí từ thỏa thuận. Một số khuyến nghị:
Taco Bell hoặc Taco John & # 8217s: nước sốt nóng với nhiều loại hương vị. Tuy nhiên, nhiều Taco John & # 8217 đã chuyển sang không phân phối nước sốt của họ theo gói, điều này khiến việc này trở nên khó khăn hơn một chút.
McDonalds: tương cà, mù tạt, muối và tiêu. Điều này cũng hoạt động ở Burger King, Jack in the Box, v.v.
Long John Silvers: sốt mayonnaise và sốt tartar
Fazoli & # 8217s: Vào nhà hàng, ngồi xuống bàn và đợi, cuối cùng sẽ có người đưa cho bạn những chiếc bánh mì.

Tôi nhớ những ngày tháng vất vả khi phải làm những công việc này để có thể tiếp tục trả tiền thuê nhà và đủ khả năng tự học tại trường đại học địa phương. Đó không phải là một khoảng thời gian dễ dàng, và đôi khi tôi phải dùng đến phương pháp lặn biển. Nếu đó không phải là những điều tôi tự học được hoặc nghe được từ người khác, tôi chỉ đơn giản là sẽ không làm được điều đó và tôi sẽ phải tạm dừng việc học của mình nếu không sẽ tự bỏ đói bản thân.

Nghèo đói không phải là một trò chơi. Tôi hy vọng rằng ít nhất một trong những ý tưởng này sẽ giúp bạn vượt qua những giây phút nghèo khó.



Bình luận:

  1. Dereck

    Chà, chà ... nó sẽ là cần thiết để xem xét kỹ hơn lĩnh vực này :)

  2. Nur Al Din

    excuse me, the phrase is deleted

  3. Doshakar

    Đây có vẻ là một ý kiến ​​hay đối với tôi. Tôi đồng ý với bạn.

  4. Hunt

    Trong đó một cái gì đó cũng là tuyệt vời ý tưởng, đồng ý với bạn.

  5. Ulysses

    Chỉ là điều đó là cần thiết. Cùng nhau chúng ta có thể đi đến một câu trả lời đúng. Tôi yên tâm.

  6. Mamo

    Câu hỏi đáng chú ý là gì

  7. Dearborn

    Of course, I apologize, but this is completely different, and not what I need.

  8. Claudas

    Bạn đã phát minh ra một câu trả lời không thể so sánh được chưa?



Viết một tin nhắn