Công thức nấu ăn mới nhất

Lemony Courgette linguine

Lemony Courgette linguine


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lemony Courgette linguine

Với bạc hà tươi & Parmesan

Với bạc hà tươi & Parmesan

Phục vụ 2

Nấu trong 15 phút

Khó khăn Không quá khó

Dinh dưỡng mỗi khẩu phần
  • Lượng calo 430 22%

  • Chất béo 14,5g 21%

  • Bão hòa 4,4g 22%

  • Đường 6,3g 7%

  • Muối 0,8g 13%

  • Chất đạm 18,4g 37%

  • Carbs 60g 23%

  • Chất xơ 2,2g -

Lượng tham khảo của một người lớn

Thành phần

  • 150 g nấm linh chi khô
  • 2 màu nhã nhặn hỗn hợp
  • ½ bó bạc hà tươi (15g)
  • 30 g phô mai Parmesan
  • 1 quả chanh

Công thức từ

5 Thành phần - Thức ăn Nhanh & Dễ

Bởi Jamie Oliver

Phương pháp

  1. Nấu mì trong chảo nước muối sôi theo hướng dẫn của gói, sau đó để ráo, để riêng một chén nước nấu.
  2. Trong khi đó, cắt theo chiều dài của các thanh kiếm, sau đó lại thành các que diêm dài với kỹ năng dao tốt hoặc sử dụng dao cắt julienne trên đàn mandolin (sử dụng bảo vệ!).
  3. Đặt chảo chống dính lớn trên lửa vừa với 1 muỗng canh dầu ô liu, sau đó cho các viên bột vào.
  4. Nấu trong 4 phút, đảo thường xuyên, trong khi bạn thái nhỏ lá bạc hà, sau đó cho vào chảo đảo đều.
  5. Quăng mì ống đã ráo nước vào chảo nhỏ với một chút nước nấu dành riêng.
  6. Rây mịn hầu hết Parmesan và một ít vỏ chanh, vắt hết nước cốt, vò kỹ, sau đó nêm nếm và gia vị cho vừa miệng với muối biển và tiêu đen.
  7. Dọn ra đĩa, bào nhuyễn phần Parmesan còn lại và rưới 1 thìa cà phê dầu ô liu nguyên chất trước khi cho vào đĩa.


Xem video: Zucchini Linguine (Tháng MườI Hai 2022).