Công thức nấu ăn khác thường

Mary Berry's nguyên con cá hồi nướng

Mary Berry's nguyên con cá hồi nướng


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mary Berry's nguyên con cá hồi nướng

Với cà chua, chanh và rau thơm

Với cà chua, chanh và rau thơm

Phục vụ từ 12 đến 16

Nấu trong 40 phút

Khó khăn Không quá khó

Dinh dưỡng mỗi khẩu phần
  • Lượng calo 199 10%

  • Chất béo 11,6g 17%

  • Bão hòa 3,8g 19%

  • Đường 2,1g 2%

  • Muối 0,4g 7%

  • Chất đạm 21,3g 43%

  • Carbs 2,4g 1%

  • Chất xơ 0,7g -

Lượng tham khảo của một người lớn

Thành phần

  • 1 củ hành tây
  • 4 quả cà chua chín
  • 1 quả chanh
  • 1 bó thì là tươi, (30g)
  • 1 bó mùi tây tươi, (30g)
  • dầu ô liu
  • 1 x 1,5kg cá hồi nguyên con, đã đánh vảy và rút xương, từ các nguồn bền vững
  • 50 g bơ không muối, ở nhiệt độ phòng

Công thức từ

Bữa tiệc đêm thứ sáu của Jamie và Jimmy

Bởi Jamie Oliver

Phương pháp

  1. Làm nóng lò ở 180 ° C / 350 ° F / gas 4.
  2. Bóc vỏ hành tây và cắt lát nhuyễn cùng với cà chua và chanh. Cắt nhỏ thì là và mùi tây (cả cọng và tất cả).
  3. Rưới dầu vào khay nướng lớn, rải lên một phần ba cà chua thái lát, chanh và rau thơm, sau đó cho cá lên trên, nêm gia vị khoang và da với muối biển và tiêu đen.
  4. Nhồi một phần ba số cà chua thái lát, chanh và rau thơm vào khoang, sau đó rải phần ba còn lại lên trên - xếp một vài quả cà chua xung quanh cá. Chấm với bơ, sau đó rưới đều 2 muỗng canh dầu và một ít tiêu đen lên trên.
  5. Rang trong 25 phút hoặc cho đến khi vừa chín tới. Ăn kèm với samphire ngon.


Xem video: LÀM CÁ HỒI ĐẠI DƯƠNG NGUYÊN CON. Trải nghiệm làm Cá Hồi Atlantic cho món sashimi BY CÔ BẢY (Tháng MườI Hai 2022).