Công thức nấu ăn mới nhất

Gà của Tướng Tso của Saoirse Ronan

Gà của Tướng Tso của Saoirse Ronan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gà của Tướng Tso của Saoirse Ronan

Bắp cải xào & cơm

Bắp cải xào & cơm

Máy chủ 4

Nấu trong 45 phút

Khó khăn Không quá khó

Dinh dưỡng mỗi khẩu phần
  • Lượng calo 532 27%

  • Chất béo 12,7g 18%

  • Bão hòa 2,9g 15%

  • Đường 11,8g 13%

  • Muối 2g 33%

  • Chất đạm 32,1g 64%

  • Carbs 77,7g 30%

  • Chất xơ 6,6g -

Lượng tham khảo của một người lớn

Thành phần

  • 300 g Chishang hoặc gạo jasmine
  • 4 đùi gà thả rông không xương, bỏ da
  • dầu thực vật
  • 2 nhánh tỏi
  • Miếng gừng 5 cm
  • 3 củ hành
  • 1 nắm ớt đỏ khô
  • dầu mè
  • dầu ớt, (tùy chọn)
  • gia vị
  • 2 muỗng canh nước tương đen ít muối
  • 2 muỗng canh giấm rượu gạo
  • 4 muỗng canh gà kho hữu cơ
  • 1 thìa đường bánh mì vàng
  • 1 thìa cà phê tinh bột khoai tây
  • Cải bắp
  • 3 nhánh tỏi
  • 1 bắp cải trắng
  • 50 g thịt xông khói hun khói có phúc lợi cao hơn
  • 2 quả ớt đỏ khô
  • 1 thìa cà phê đường vàng

Công thức từ

Bữa tiệc đêm thứ sáu của Jamie và Jimmy

Bởi Jamie Oliver

Phương pháp

  1. Nấu cơm bằng cách cho 1 nắm gạo vào nồi nhỏ với 440ml nước và một chút muối biển. Đậy vung và nấu trong 20 phút ở lửa vừa - nhỏ. Lấy ra khỏi bếp và để hấp trong 15 phút.
  2. Khử phần thịt của đùi gà, sau đó cắt mỗi đùi thành 8 miếng và cho vào bát. Trộn nước tương, giấm rượu gạo, nước kho và đường với nhau trong một cái bát nhỏ. Múc một nửa nước xốt ra bát nhỏ và để riêng.
  3. Trộn tinh bột khoai tây với 2 muỗng cà phê nước lạnh và trộn với nước xốt còn lại, sau đó đổ lên gà và trộn đều. Để ướp ít nhất 10 phút.
  4. Trong khi đó, đun nóng 2 chảo lớn trên lửa lớn. Rưới 1 muỗng canh dầu thực vật vào chảo, sau đó cẩn thận cho gà vào. Khi chảo ngừng nóng, cẩn thận chuyển tất cả các miếng gà vào chảo nóng thứ hai. Mỗi khi gà ngừng xèo xèo, cẩn thận chuyển sang chảo khác. Lặp lại quá trình cho đến khi thịt gà chín.
  5. Đối với bắp cải, bóc vỏ và cắt lát mỏng 3 nhánh tỏi, cắt bắp cải thành đoạn 1cm và thái miếng thịt ba chỉ. Đặt chảo trên lửa vừa và chiên thịt xông khói trong 5 phút, cho đến khi vàng và giòn, sau đó cho tỏi và ớt nguyên hạt vào và chiên trong vài phút. Cho bắp cải vào xào khoảng 2 đến 3 phút. Rắc đường vào và nấu thêm một phút.
  6. Bóc vỏ và thái nhỏ tỏi và gừng. Xắt phần trắng của hành lá thành từng đoạn 1cm, sau đó thái nhỏ phần xanh.
  7. Khi gà giòn và vàng, thêm ớt khô vào chảo trống và chiên trong vài phút cho đến khi có mùi thơm. Cho ớt vào gà cùng với tỏi, gừng và phần trắng của hành lá và nấu thêm một phút. Đổ nước xốt dành riêng vào và trộn đều.
  8. Chuyển gà ra đĩa, rưới 1 thìa cà phê dầu mè và dầu ớt nếu dùng, và rắc phần hành lá thái nhỏ lên trên. Dùng với cơm và bắp cải.


Xem video: Top 10 Saoirse Ronan Movies (Tháng Chín 2022).


Bình luận:

  1. Laomedon

    Between us, I would turn to search engines for help.

  2. Karlitis

    Tôi xin lỗi, nhưng tôi nghĩ bạn đang mắc lỗi. Tôi có thể chứng minh điều đó. Gửi email cho tôi tại PM, chúng tôi sẽ nói chuyện.

  3. Dickran

    Wonderful, very precious phrase



Viết một tin nhắn